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抑郁症不是简单的心情糟糕 它某种程度上是一种身体疾病,练深蹲为啥下面有感觉了

发布时间:2022-06-30 18:07   来源:网络整理    作者:随风

  抑郁症不是简单的心情糟糕 它某种水平 上是一种身体疾病

  “现在的年轻人啊,就是矫情。想昔时 ……”得知女儿被诊断为抑郁症之后,P的母亲在咨询室里开始了这样的评述。P坐在最角落的位置,低着头,似乎要把头缩进胸口里,像鸵鸟一样,躲避 房间里正在产生 的一切。

  咨询师转向P,询问她对于母亲的评论有什么感触感染 。P没有任何回应。母亲有些恼火,“心理医生问你话呢,你不说话,人家怎么知道你什么情况呢?”不等P抬起头回应这个庞杂 的情况,这位母亲就转向咨询师,开始滔滔一直 地描述起她眼里女儿的问题。“就是想太多,天天想些有的没的,也不知道好勤学 习。”……

  若不是咨询师打断,这位母亲似乎可以讲述50分钟。咨询师坚持问P,“适才 这些,都是你妈妈的描述,我更想了解你对这些是什么感触感染 。”

  或许被咨询师执着的存眷 打动,P小心翼翼地抬起一点点头 ,看着咨询师脚下的地板,開始分享她眼中的世界,“我感到 有些头晕目眩,恶心、想吐,觉得自己被扔到虚无里去了。”

  “现在吗?”“嗯,还有每次我妈说我的时候。”

  听到这里,这位母亲一脸震惊,她感到 自己为女儿支付 了许多 、牺牲了许多 ,总想要把最好的给她,没想到她竟然觉得,这反而是她情绪的累赘 。

  “我看起来,你很惊讶,没有想过女儿会有这样的感触感染 。”咨询师朝向震惊不已的母亲。

抑郁症不是简单的心情糟糕 它某种水平 上是一种身体疾病,练深蹲为啥下面有感到 了



  P的母亲陷入了左右为难的挣扎中,想要否定 这一切,掩护 自己既定的世界不雅 ,对女儿的极度关怀 ,又驱使她想要重新认识女儿,这无疑会打坏 她原有的信念。

  “你愿意测验考试 理解一下你的女儿吗?”看到母亲的一丝犹豫,咨询师主动提议 邀请。

  母亲将信将疑 所在 点头 ,说:“想是想的,可是她从来不和我说心里话,我也不知道怎么去理解她。”

  咨询师说道:“适才 你女儿说,她感到 到头晕目眩,恶心、想吐。我们不妨从这种感触感染 开始。理解别人最好的一种方法 ,就是去体会那种感触感染 。我们不妨做个练习,你感触感染 一下……”

  在咨询师的邀请下,P的母亲站起来,在房间中央开始原地转圈,连续十几圈后,她站立不稳,一下倒在地上。

  当母亲慢慢挪回到沙发上,咨询师问她:“你现在能够感触感染 到头晕目眩,恶心、想吐了吗?”

  P的母亲捂着头,靠在沙发边沿 ,轻轻地回应:“好难受。女儿,你也是这种感到 吗?”P抚摩 着母亲的背,默默地流泪。随着母亲渐渐恢复,她们开始了真正的交流。

  抑郁症似乎成了21世纪的“时代病”,这种新病种的突然暴发,让年轻人用它来标榜自己,而中年人却极力否定 它的存在。

  这两种截然相反的态度拉扯,形成了巨大的张力,组成 这个社会对抑郁症的矛盾心态。一方面,人们拥抱它,用它来取代 我们无法表达的恼怒 、恐惧和难以言表的庞杂 情感;另一方面,人们拒绝它,否定 它,认为它不过 是懒、拖延、不负责任的另一种说法。这种矛盾心态是曩昔 抑郁症科普的完全空白,和近十年来抑郁症科普的野蛮生长,造成的代际鸿沟。

  越来越多的年轻人意识到,抑郁症不是简单的心情糟糕,不是内心软弱 ,它某种水平 上是一种身体疾病,有明确的生理影响因素。人们内心感触感染 的同理很难完全实现,但身体回声的感同身受却容易模拟。于是,让人们真实地体会一下头晕目眩、精力抽空 ,哪怕是短暂的一小会儿,也能若干 填补一点这鸿沟,让否定 和拒绝抑郁症存在的人们,真正体验到,抑郁的感触感染 可能真实存在。

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