究竟何为早泄？防止早泄技巧训练,和男朋友第一次是什么感觉 |
| 发布时间：2022-06-30 18:09 来源：网络整理 作者：随风 |
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究竟何为早泄？防止早泄技巧训练
有专家人为，插人阴道不足1分钟即为早泄，也有的表示 插人阴道不足15次就为早泄。由于男子大多半 处于亚健康状态，所以生活中许多男性，性生活时间已达10分钟只是因自我感到 欠好 ，或女性未达到 要求，仍认为是早泄。
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85%以上的早泄患者其实认识欠妥 的表示
在临床研究中发觉 ，除少数确是因各类器质性病态早泄，85%以上其实都是认识欠妥 ，或是一结婚就养成了习惯性早泄，此类人数众多。
对于非器质性原因导致的习惯性早泄，除多掌握相关知识外，重点应与养生保健结合起来，提高对早泄的正确认识，并结合行为技巧训练，可取得良好的改良 效果。
具体防止早泄技巧训练如下：
1、自我训练。
只有在自己身上胜利 ，能力 更好地在妻子身上胜利 。以左手或右手抚摩 阴茎龟头及阴茎体，由弱到强，由慢到快，到稍有射精感到 立即停下来，并以手指迅速挤压阴茎根部。直到性欲降低，阴茎稍有疲软之时，再进行2次抚弄刺激。阴茎再次勃起，再到有射精感到 时，以手指迅速挤压阴茎根部，直到性欲降低，阴茎疲软。一晚如此训练3-5次，使射精控制力、耐受力逐步获得 加强，重建一种射精阀值较高的生理反射，使射精过快获得 治疗和调剂 。如此练习，一周为一周期。
2、妻子配合训练。
首先做好妻子思想工作，去除害羞偏见，由妻子操作练习，办法 同上。稍有射精感到 ，嘱妻立即停止刺激，并给以阴茎根部用力挤压，直到稍有疲软，再进行2次刺激。其他办法 类似自我训练。一晚练习3~5次，连续 一周。
3、性生活训练。
进行以上两个步调 练习后开始进行性生活实践训练。性器官实质性接触之前，爱抚工作一定不克不及 省失落 ，务必平心静气，如前人 所说“御女当如朽索御奔马，如临深坑，恐堕其中”，待女方情欲已到之时，行九浅一深办法 ，共行十动，为一晚练习任务。并将前人 房事养生精辟论述作为指导思想，如黄帝曰：“思闻动而不施，其效何如？”素女曰：“一动不泻，则气力强；再动不泻，耳目聪慧 ；三动不泻，众病消亡；四动不泻，五神咸安；五动不泻，血脉充长；六动不泻，腰背坚强；七动不泻，尻股益力；八动不泻，身体生光；九动不泻，寿命未央汁动不泻，通于神明。”一般一晚练习十动既可，练习1周。
综上所述，早泄从古就有，前人 对此有许多精辟论述。早泄者多半 属于心理性或习惯性早泄，而生理性、器质性则属少数。因此，应将养生保健结合起来，纠正对早泄毛病 认识，进行行为训练，可不合 水平 地使烦人的早泄毛病获得 纠正。
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