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如果先生可以问一下妻子：你需要我做点什么，可以让你现在感觉舒服一些？也许这种矛盾就不会产生了。
也许妻子会提出，希望先生在力所能及的时候帮助自己做点家务；
也许妻子只是想让先生夸夸自己，肯定自己的价值和对家庭的付出。
当先生知道了妻子想要什么，配合起来就容易多了，妻子的怨气也很容易就消除了。
我们说沟通的障碍，即无效沟通，指的就是一方想表达A，另一方却以为他想讲B，两个人鸡同鸭讲，get不到重点。
最好的方式是直接问，问对方的感受，对方的需求，确保双方在同一个频道上，这样的沟通才是事半功倍的。
03
在对方翻旧账时表达出自己的感受
当听到对方总在翻旧账时，心里的不爽、烦躁是很正常的。
但对方未必能体会到你的烦躁，我们说要感同身受，可是有时候对方也不知道我们能有什么样的感受。
比如当对方又在翻旧账时，除了捂着耳朵当作没听见，不如告诉对方：
“我听见你又在谈论以前的事，我觉得有点烦躁，也有点无奈。
因为过去的事情已经过去了，无论如何也弥补和改变不了，你总是揪着不放，我会觉得自己非常无力。”
这时对方才会明白，翻旧账的他只顾着发泄自己的情绪，却没注意到给你也带来了困扰。
毕竟，长久稳定的关系从来都不是将一个人的快乐建立在另一个人的痛苦之上。
你要将自己的痛苦表达出来，对方才能意识得到。
当对方明白总是翻旧账对你们的关系是不利的，也许对方会收敛，不再总是用抱怨的方式提起往事，或者他会跟你解释清楚，他真正的诉求到底是什么。
或者像上文所说，这时你去询问对方需要什么，对方也会更加冷静地沟通。
情绪是无法帮我们解决问题的，但问题又因情绪而起。
先处理、表达情绪，再解决问题，哪怕多年的积怨也可能迎刃而解。
总之，我们不要将翻旧账视作洪水猛兽，而是可以当作一个需要沟通的信号。
有人总翻旧账，意味着我们有一些诉求需要沟通，有一些心结需要打开。
从这个意义上讲，有人翻旧账其实是件好事。
那些矛盾并不是视而不见就会消失，看似和谐的表面关系，实际上暗流涌动，矛盾也像滚雪球一样越滚越大。
只有当以往堆砌的矛盾见了光，解决了心中的纠结，你们的感情才能更深一步。
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