男人长期不过性生活有什么影响？一起来看看吧！_我在写作业男朋友做我(2)

容易出现抑郁的情绪，如果男性长时间处于空窗时期，不仅对身体有不好的影响，同时还会还容易因为过度压抑自己，从而产生一些心理方面的问题，例如抑郁就是其中之一，不仅会影响到你整个人的工作和生活，对于你的健康危害也是不小的。

睡眠质量显著地降低，两个人之间的互动行为，对于男性的体力其实会是一种消耗，但是也能够帮助男性缓解精神压力，更好地入睡，这方面比较好的男性，睡眠质量往往都十分的不错。但若是男性长时间处于空窗的阶段，不仅身上的负面情绪，精神高压不容易放松，同时也容易诱发更为严重的负面情绪出现，会影响到你的正常睡眠，你会发现自己的睡眠质量有严重降低的趋势，人也经常会有失眠多梦的烦恼，让男性饱受睡眠不足的折磨。

夫妻之间的互动多久比较好呢？在时间这个问题上，很多男性都会觉得越久说明身体越好，但真是这样吗？结果可能和你想的不一样了，首先两个人之间的互动，会消耗大量的体能，身体也处于刺激的状态中，如果这样的状态持续的时间太长，你不仅容易感觉到疲劳，精神上也会感觉到疲惫，给你的健康造成不好的影响，还会影响到你第二天的正常工作生活。

那这个时间一般控制在多长时间比较好呢？从健康的角度来说，一般只要在5-20分钟以内都算是正常的，不仅不会给身体带来坏处，对身体健康也会有好的帮助，而对于年轻人来说，建议保持在一周1-2次比较好，当然了具体的次数还得根据你的身体情况来判断，年龄并不是唯一的判断标准。