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03 打直球表达时，也要照顾对方的感受 直球的特点是表达需求时直来直往，不会阴阳怪气，不会含蓄委婉让人猜，而有一类人打的也是直球，却会让人不舒服。 比如一些普信男，向心仪的女生表白时，会说：你这条件再找个更好的也不好找，还不如跟我在一起算了。 直白吗？挺直的，可是只会让听的人想给他翻个大白眼。 说话直来直往，真性情，跟直接冒犯对方是两码事。 你可以直接表达自己，但要避免评判、甚至攻击对方，以高高在上的姿态点评对方。 我们都见过这样一类人，他们自诩自己就是直肠子，容易得罪人，将直白当作护身符，其实是不能共情和理解对方的感受。 就像《再见爱人2》里受许多人诟病的张婉婷，其实她倒是个标准的“直球”女。 喜欢就直接争取，大大方方地告诉对方：“我喜欢你，我想给你生个孩子。” 包括她需要对方宠爱、疼爱的时候，也会直接表达：你应该爱我，理解我。 这其实是她非常亮眼的优点，你可以一眼明白她在想些什么，但她还是让许多人感觉到了冒犯，因为她已经“直球”到了能砸晕对方的程度。 她对丈夫宋宁峰的贬低、嫌弃，也是那样赤裸裸的，变成了语言，就像杀人的刀子一样扎心。 要避免这种情况，其实有个好用又有效的小技巧。 表达时，多用“我”作为主语，少用“你”开头。 比如当我们想表达，希望对方陪一下自己。可以以“我”作为开头，这就是一个单纯的请求：“我希望你可以陪陪我，我今天不太开心。” 这句话的背后，没有控制，主动权是由对方掌握的，对方完全可以自由选择。 但是如果用“你”作为开头，则很容易成为指责或要求。 无论是“你陪一下我吧”，还是“你就不能陪我一下？”听起来总是没那么舒服，这其中总有点不容分说的控制。 直球和强势是不能划等号的，喜欢直白的表达，一样可以是一个温柔的人。 在亲密关系里，我们都希望自己是被对方理解的，希望找到灵魂伴侣，达到精神的共鸣。 而每个人的成长环境、知识结构都是不同的，对一件事完全会有不同的理解和感受，这种完全相互理解只是一种理想化的亲密关系。 而打直球，将自己心声准确直白地表达，则为提高沟通的效率提供了可能性。 作者 | 止水 疗愈师，拥有中科院心理咨询师资格证，IHNMA 国际催眠师资格证，致力于探索人性的深邃与伟大。
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