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看过很多电视剧，比如马伊琍主演的《我的前半生》，张国立江珊主演的《好久不见》等等，一开始都是幸福的小夫妻，经历过柴米油盐的单调生活考验后，最终出现各种婚姻问题。
电视剧反应的是现实的生活，生活中，类似于电视剧的桥段不断地上演。无论是电视剧，还是现实生活，大家不禁会问：为什么人到了中年，婚姻那么容易发生危机？研究发现，这种危机的形成是被冷模式导致的。
不知大家是否有这样的感受，伴侣回到家后，不想讲话，摊在沙发上刷着手机，或者看看电视释放着压力，也不愿多言，其中一方如果反问对方为何不愿沟通，传递回来的是一种不耐烦的声音。
昨天刷抖音看到一个女士发的抖音，丈夫两点钟到家，回家之后，倒头就睡，背对着女士，女士记录下来了这一幕，眼角流着泪水，捂着嘴巴怕自己哭出来修复婚姻应该怎么说话，并附上文字：凌晨2点到家，回家就是这副模样，我应该怎么办？
婚姻的平淡生活，冷漠了太久，就会变得毫无意识，不懂得体会伴侣的孤独，更不愿意转换夫妻间的这种相处模式，甚至宁愿找外面的女人安抚自己，都不愿跟家中的伴侣多言一句。
那么，面对这样的中年危机婚姻，该如何处理？
维情咨询师建议：
第一：把指责抱怨换成关心的言语。
没有人愿意看脸色过日子，每个人都喜欢被对方赞扬，如果伴侣很疲惫的回到家中，不愿多言，你心里肯定会不舒服，会一直追问为什么不说话？
若对方很不耐烦，你还会补脑他是不是厌倦了自己，才会这么的敷衍自己。各种坏情绪越积越多，最后爆发，接着冷战，周而复始，恶性循环。
若要改变这种现象，其中一个人必定要退让一步，把抱怨换成关心，若对方不想说话，很累时，可以给他泡一杯水，不用多言，给他拿过去，顺带着说一句：“辛苦一天了，喝杯水，歇一会儿，等会就吃饭”。
这样的沟通方式，既给了对方关心，又让对方有喘息的时间，比起咄咄逼人的抱怨，效果要好很多。
第二：发现丈夫不忠诚，背后处理。
家丑不可外扬，这句话很实在。人到中年，婚姻出现裂缝，伴侣出轨时，多数人会选择哭闹的方式，让出轨方颜面扫地，以此来泄愤。其实，这种方式很极端，如果激怒对方，产生的后果不可估量。
理清自己的思绪，找机会谈一谈，毕竟都是中年人，做事情不可能像小孩子那般幼稚，戳到出轨方的痛点，有良知的一定不会继续的犯错误。
第三：保护自己，争取为自己赢得更多的利益。
挽回一段值得的感情，可以消耗一些时间，但在这个时间基础上，若得不到同等的回报，那就要考虑自己以后的生活。我们不能否认很多男士有了经济基础后会忘本，挽回的同时，也要保护好自己的利益和权益，给自己的后半生一个保障。
对于失败的婚姻，总结经验教训，懂得保护自己，以后的生活，要让自己过得舒服点。
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