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因为害怕亲密关系，所以下意识地搞砸
害怕进入亲密关系的恐惧和不安全感，会在一个人的情感路上造成许多困难。
这种恐惧和不安，会让人对爱情抱有怀疑的态度，不敢在关系里全心全意地投入，将自己设置在一个安全的距离之外，不愿意展示真实的自我，以防止被伤害。
这种心理防御机制会限制他与他人建立深层次的连接，让他难以和别人建立真正亲密的关系。
他可能会和很多人谈恋爱，但每一段都浅尝辄止，只要别人表现出想要和他更近一步时，他就会选择切断关系，防止他人靠近内在真实的自己。
就像上文的那位女士，在男友表现出想要娶她的意愿时，她并未对他们的关系即将进入一个更加稳定、紧密的阶段，而感到安心和快乐，而是莫名地，从心底里涌出一阵阵的心慌。
她对于他们关系的未来，感到恐惧和不安。
她开始变得情绪不稳，莫名生气，有时候，会忍不住因为一些小事就去作、去闹。
这是她心理的防御机制启动了，下意识地去搞砸关系。她通过这些不好的行为表现，去推开男友，打消男友想要让关系更进一步的念头。
这一切是在她潜意识的驱使下，所作出的行为，她的表意识没有察觉到，直到咨询师当面拆穿了她的伪装。她才开始真正地面对自己内心里对亲密关系的恐惧。
而对亲密关系感到的恐惧和不安，也让她不相信男友会真正爱她、会好好地对待她。就像她的父母一样——虽是一对伴侣，但却相爱相杀，互相怨恨。
这种不信任，会让她无法和男友良好地沟通和相处。她总会忍不住去试探、去怀疑男友，从而影响了他们关系的品质和稳定性。
这种不信任，无疑是关系里的定时炸弹。
在她日复一日的作和试探中，男友对她的爱被消耗殆尽。当男友主动提出分手时，她却撕心裂肺地控诉男友是个渣男、负心汉，悲叹自己情路总是不顺。
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