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女人怎么做才能让男人有安全感?请做好这三件事!(4)

发布时间:2024-07-01 11:33   来源:未知    作者:admin

03
 自我肯定

比起寻求他人的肯定,学会自我肯定更重要。

同样来自读者的故事,她和丈夫曾在日常的权力争夺上有过冲突,但也在丈夫陪女儿玩的过程中,重新找到了快乐的密码,可现在又陷入了僵局。

双方冷战了将近有半个月,她丈夫就是不道歉,这期间她还是会做好饭,但会等对方吃完离开再吃。

强势的个性,让她开始害怕孩子长大了也会离她而去,但她不能妥协,必须要对方对她口头道歉。

她觉得如果对方没有了感情,离开也罢,她不能过被人拿捏的日子。 

在她陈述的问题里,我知道她有一种“被肯定”的需要,以及被人看到她闪光之处的需要。

对于这种“肯定”,她是渴望的,以至于想在生命当中到处去抓,可她怎么抓也抓不到。

就像抓住一把沙子一样,握得越紧,沙子流得越快。

可人更重要的是学会给自己肯定。

因为在他人肯定中,我们只能认识自己,而在自我肯定中,我们才能够成为自己。

所以,女主要学会情绪体系搭建当中的三个部分——识别自己的情绪、表达自己的情绪、协调自己的情绪,以及学会自我激励。

真正的爱,是肯定出来的。

因为得到认可的一方会越来越温柔,获得肯定的另一方会越来越优秀。

久而久之,两颗心就会在肯定的赞美中越靠越近。

END

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