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明星在演出的时候都是光鲜亮丽的出现在大家面前，一身精致的搭配衬托着人闪闪发光，就连他们的照片，也都是精修过的，但是我们所看到的这一切，也不是说一个人就可以了，自己也是要自律和努力的，只不过明星们背后的努力，不是我们常人所能想象得到的，大家也只会去看他们赚了多少钱，而不是去在乎付出了什么，所有得到都是来之不易，在这个颜值时代，如果不对自己要求严格一点，就会被这个世界所淹没，无人知晓。
如果你长得好看，那么你的成功之路会轻松很多，这很现实，好看的人都受欢迎，就算你不是名牌学校出来的，站在台上那也是一道靓丽的风景，而这除了颜值也还是要有身材的，不然看起来就会很怪，不协调。
那我们今天来聊一聊邢昭林吧，他凭借《楚乔传》这部古装剧圈粉，虽然不是主演，但是他的演技和颜值也一直让网友们记忆犹新，其实邢昭林还演过很多剧，但是也是一直不温不火的，真正让邢昭林爆火的是大家都爱看的《双世宠妃》，讲述了邪魅王爷狂撩跋扈娇妻的故事，里面的他简直一种霸道总裁的感觉，演技在线的他深受大家追捧喜爱，和梁结搭档起来真的是绝配啊，邢昭林的颜值放在爱豆圈子里也是毫不逊色。
最近他录制了一部综艺节目，但是新的嘉宾刚开始进来，都是要跟节目组之前的老成员，自我介绍一番，而他就比较出众了，因为别人都是自我介绍名字啊，性格啊，爱好啊等等，但是他出场就穿了一条“牛仔裤”，那条牛仔裤看起来很大，穿在他身上都宽了许多，甚至可以说再进去一个人都可以，他手提着裤子比划着说到：“这是，自己260斤的时候穿的裤子”。全场都惊呆了，估计网友们也都瞪大了眼睛，不敢相信。所有人都知道邢昭林减肥了，但是这不是特别大的瓜，大瓜是他后来说自己是花了“一年”的时间减下来的，很多观众都好奇是怎么瘦下来的，真的对于很多比较胖的人别说是一年，给个3,4年都不一定可以减下来。而前提是一定要保持好身体健康，要迈开腿管住嘴，最重要的是一直坚持不能半途而废。
邢昭林给了我们一个最好的例子，这照片里的他满脸肥肉，这样看起来五官都是非常小的，看不到任何颜值，但是他并没有懒惰每天坚持锻炼，在短短几个月就成功瘦了下来，他真的是一个很有自律的男生呢。俗话说有“有志者，事竟成”，他的确做到了。他用他的行动，换来了一个阳光帅气的邢昭林，成为百万粉丝中的偶像男明星，而让邢昭林这么拼的原因是想要进入娱乐圈，而娱乐圈的要求除了谐星之外，就是颜值和身材了，如果你没有颜值也没有身材，身材还有点肥胖，那基本就是不会被考虑的，就算颜值再高，也是有局限的。
因为大众的审美现在都是很偏骨感的，虽然说很多网友说太瘦了不好看，全是骨头架子，但是只要一有明星稍微胖了一些，就会引争议，身材管理也会被吐槽，这太现实了，胖点好看这种话听听就好，因为当你真正的胖起来了的时候，就会被说的一览无余，所以明星们不能像平常人一样想吃什么就吃什么，与其说是努力减肥，倒不如是往一个标准看齐，当红明星都是高颜值和好身材，男明星还好，但是女明星都是被要严格要求必须要瘦保持好身材，这也给很多人灌输了只有瘦才是最好的，就会极端然后去尝试各种减肥的方法，比如减肥药，这种东西是有反作用的，对身体也不好，还有人就是节食，自以为不吃就可以瘦，殊不知哪次多吃了一点，就会反弹甚至比之前更胖，其实最健康的方法就是饮食搭配运动，既可以增强身体免疫力，还可以减肥两全其美。
但是这也不是很轻松的一件事，由于减肥是长期的，只是坚持了一两天是没有用的，所以对于很多人来说相当困难。大家也不要羡慕明星过得很好，光鲜亮丽的背后一点点小举动都会上热搜，瞬间引起网友的关注，在出席活动或者外出的时候也要时刻注意自己的言行举止，不然就会从神坛跌落谷底很累。
好了故事到这里，既然邢昭林可以减肥120斤，你也可以减肥成功哦，用他来激励自己吧，加油！
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