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小牙刷，手中拿，张开我的小嘴巴。
上面牙齿往下刷，下面牙齿往上刷，
左刷刷、右刷刷，里里外外都刷刷。
早晨刷、晚上刷，刷得干净没蛀牙。
刷完牙齿笑哈哈，露出牙齿白花花。
——刷牙歌《我会刷牙》
泡芙出生前，我并不是一个做好了百分百准备的妈妈，至少在刷牙这件事上，我没有做到。
由于对牙齿保护的意识不够强烈，以及在刷牙这件事上的执行力不够。泡芙22个月我带她第一次去看牙医时医生已经发现了一颗浅层的龋齿，幸好很轻微。于是虚心跟医生请教关于刷牙的各种知识开始恶补，并购买了几个着名牙医的付费课程以及就很多问题进行了付费咨询。
泡芙由以前的抵抗刷牙，每次刷牙像打仗一样，到现在的每天洗完澡乖乖配合刷牙，我结合医生建议以及实践经验总结了几个心得体会，希望可以帮助有需要的爸爸妈妈们：
对于生活习惯方面，主要是长期耳濡目染的过程，和坐安全座椅一样刷牙是个不得不做的事情，关系到我们的恒压发育，身体健康，容貌外观，甚至是寿命长短（关于牙齿的知识以及护牙的重要性下次会专门来写）作为父母要打心底里认识到刷牙这件事的重要性，接下来我们再来看怎样让宝宝爱上刷牙。
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从出生后开始养成好习惯
中国居民口腔健康行为指南以及美国牙医学会指南建议：婴儿出生后几天家长应每天用清洁干净的湿软纱布为孩子擦洗口腔。这个时候的擦洗很大部分的作用是让婴儿熟悉清洁口腔这件事，为以后接受刷牙做好准备。宝宝一般在6个月~1岁左右长出第一颗牙，蛀牙风险在此之前基本上没有，所以偶尔一两次没清洗不必太过担心。6个月宝宝可以喝水后喝完奶最好喝几口水清洁一下口腔。长出第一颗牙齿后就需要由纱布过渡到软牙刷每天刷牙了。
2
家人刷牙让宝宝看到
小宝宝都是天生的模彷家，特别是很擅长模彷家人的动作以及行为。所以要想宝宝养成好习惯，父母及家人的榜样作用不可或缺。刷牙的时候动作慢一点，边做边说：“妈妈（或其他家庭成员）打开牙膏，往牙刷上挤牙膏，上面牙齿刷一刷，下面牙齿刷一刷，里面牙齿刷一刷，外面牙齿刷一刷（或者配合刷牙歌）”宝宝在不知不觉中就会受到感染：原来刷牙这么好玩。
3
绘本
绘本是宝宝最常接触和喜欢的形式，好的绘本图文结合,让宝宝更容易理解很多知识。还有很多绘本带有翻翻，洞洞的设计。玩中学，更符合宝宝的喜好。有很多和牙齿相关的绘本，会让宝宝更好的了解刷牙的重要性，这里列举一下。
(配有翻翻设计或者图片简单易懂，适合小宝宝)
4
刷牙动画片
和绘本一样，小视频也能引起宝宝对刷牙的兴趣。目前网上很多刷牙歌的视频或者动画片，可以让宝宝刷牙的时候换着看，选择刷牙需要的时间—2分钟左右的（两岁以前为保护眼睛最好不要看视频）。
5
让宝宝认知牙刷和牙膏
很多时候人类的恐惧来自于未知，处在认知阶段的宝宝尤甚。成人的很多习惯已经深入骨髓，甚至于我们已经忘了为什么要这么做，但是在宝宝的世界里我们的日常生活有太多的未知，他们不明白这是什么，为什么要这么做。以至于当我们强迫他们做的时候他们会产生抵触。这件事我在宝宝的早教课上学习到了一种方法，那就是做任何事之前先让宝宝认知这件事，让宝宝探索发现并找到乐趣。于是我就把牙刷放在了泡芙的玩具箱里，引导她自己去感受牙刷的软硬，形状，怎样模彷妈妈，放在嘴里是什么感觉。一切由她自己探索（但要注意成人在旁看护，以免发生危险）。牙膏可以挤出来让她闻一闻，摸一摸。
6
了解宝宝不爱刷牙的原因
有些人喜欢给宝宝贴标签，“我家宝宝不听话”“我家宝宝不好带”其实很多时候是我们不够了解宝宝，没有无缘无故不听话的宝宝，也没有突然之间不好带的宝宝。对于宝宝不爱刷牙这件事我大致总结了以下几点，爸爸妈妈们可以参考一下，也可以顺着这个思路去挖掘属于你家宝宝不配合刷牙的原因：
认知不够：宝宝对于新鲜事物的不熟悉导致没有安全感，不愿意张口让牙刷进入口腔。
感觉不被爱/尊重/没有安全感/能否自己掌控：宝宝从出生之后就一直在探索自身身体所属以及不断地确认我是否被爱。在不断的确认中得到安全感。如果我们在宝宝不配合刷牙之后强行按住他让她刷牙势必会让他觉得爸爸妈妈是不是不爱我了？是不是我的身体不能由我自己掌控？这样不光对让他养成刷牙好习惯没有帮助，反而让她安全感缺失，身体所属认知产生偏差。因此孩子与大人一样，尊重才能赢得配合。这里我们可以引进一个小游戏，那就是交换刷牙—妈妈给宝宝刷，宝宝给妈妈刷。这样让宝宝重新拿回主动权，享受一下控制妈妈的感觉。
叛逆，尤其到了两岁进入独立意识萌芽时期，你让我做什么我偏不。所以让她自由探索尤其重要，整篇文章也是针对各种孩子抵触刷牙的原因来提出的建议。
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选择他/她喜欢的牙刷，喜欢的口味的牙膏
让宝宝占据主动权，参与到挑选自己个人物品上面来。不管是普通牙刷，还是有各种发光、定时设计的电动牙刷，都是可以选择的。选择的时候注意适合宝宝的月龄即可。
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刷牙定时器
正确的刷牙与时间是不可分割的，一般宝宝需要刷足够两分钟才能刷干净。小月龄的宝宝可以买个计时沙漏，或者卡通的刷牙计时器。大月龄的宝宝可以下载个卡通刷牙计时器。都能吸引宝宝的注意力，或者分散他对刷牙的抵抗。
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生活任务表
通过泡芙早教课上完课就会给宝宝盖章的做法，大一点宝宝（一岁以后可以开始尝试，每个宝宝认知发育水平不一样）可以尝试一下生活任务表/积分表，将刷牙列为一天的任务之一，做完一个任务盖个章。泡芙很喜欢这个做法，得到盖章代表一项荣誉，遇到人就会展示给别人看，可骄傲了。
最后一点，定期进行牙科检查，让牙医为爸爸妈妈发声
其实从宝宝萌出第一颗牙或者满一岁后就可以去牙科医院了，我第一次带泡芙去牙科医院时泡芙已经22个月了，但牙医在没看宝宝牙齿之前还说我护牙意识比较强，国内很少有爸爸妈妈在一岁左右就带宝宝看牙医。
但是检查之后还是发现了龋齿，儿童牙科医生真的很专业，也很耐心的哄宝宝配合。定期带孩子去牙科检查，除了检查牙齿可能存在的问题外，医生也会给你更多关于让宝宝刷牙的建议，也给宝宝更多关于牙齿的知识。
如果我早点带她看，牙医会评估一下宝宝的龋齿风险。或者我早点学习系统的护牙知识她也可能不会龋齿。所以希望这篇文章可以给父母一个警醒保护好宝宝的第一副牙齿，也给大家一个新思路让宝宝配合刷牙，这个一生都很重要的大事。
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