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央视网消息：家庭健康指数反映出的近半数家庭成员曾有焦虑沮丧情绪，其中相当一部分为青少年。相关专家表示，受多重因素影响，最近到心理门诊就诊的青少年明显增加。专家提醒家长，孩子出现一些明显的改变和信号时，要及时寻求专业人员的帮助。
解放军总医院第三医学中心心理医生 史宇：比如说像孩子如果一旦出现了睡眠障碍，如果很容易失眠，很难入睡，或者说他很容易早醒，或者说这个孩子情绪的波动会比较剧烈，长期有情绪低落或者说食欲减退类似的一些症状表现的时候，那么家长一定要关注，这已经不是小问题了，那一定要去进行相关的一些咨询，去就诊，或者说采取一些相关的心理咨询的一些方式来介入。
在近期就诊的青少年情绪问题中，最突出的就是适应性障碍。由于疫情等原因，孩子们今年经过较长的假期重回校园后，学习方式改变、与同学老师的人际关系、课业压力等都造成了一定的适应问题，甚至带来全身的生理性反应。专家提示，任何适应性问题都可以靠时间来化解，如果孩子遇到适应性引发的情绪反应，不能急于求成，要耐心地了解和倾听产生情绪的原因，给予一定的时间并辅助孩子逐渐缓解和扭转。
解放军总医院第三医学中心心理医生 史宇：其实很多家长都非常着急，所以说就想要把这些问题能够尽快地、在最小的时间范围之内给它解决掉，但是你会发现任何的情绪问题都是能够想快就能快起来的吗？所以说我就建议各位家长，我们能够安心下来静静的来听孩子他是怎么样想的，他有什么样的问题，然后我们才解决问题，而不能先想到的是解决问题，完全不听孩子在怎么说，所以说有耐心，你才有可能去跟孩子更好地去进一步沟通，然后才能真正解决问题。
来源：央视网
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