《职场健康课》9月20播出节目预告——如何跨过掉牙这道坎儿？

       央视网消息：9月20日是全国爱牙日我们在网络上提前票选出了“你最关心的口腔问题”，分别为牙痛、牙龈出血、口腔异味、牙齿松动、牙龈红肿。本期节目我们将详解五大症状背后隐藏的疾病。同时纠正我们口腔护理的误区，如何正确护理你的口腔。

       都说牙痛不是病，这牙痛到底是什么引起的？刷牙出血到底是怎么回事？牙周炎是个什么病？口腔异味是怎么回事？漱口水可替代刷牙吗？洗牙会伤害牙齿吗？补钙可以强健牙齿吗？经常喝可乐会让牙齿变软？

       9月20日晚的《职场健康课》邀请北京大学口腔医院牙周科主任医师栾庆先和牙体牙髓科主任医师董艳梅和您聊聊如何跨过掉牙这道坎儿，敬请收看。

北京大学口腔医院牙周科主任医师栾庆先

北京大学口腔医院牙体牙髓科主任医师董艳梅

北京大学口腔医院牙体牙髓科主任医师董艳梅

       洗完牙为什么牙齿会变薄牙缝会变大呢？

       我国出现口腔问题的人数一直居高不下，大家最关心的口腔问题依次是牙痛、牙龈出血、口腔异味、牙齿松动、牙龈红肿。让小编来告诉你出现这些问题的前因后果以及该如何处理。

       牙齿五大问题和什么疾病有关呢？

       这些问题都和牙周病以及龋病有关，导致牙周炎和龋齿的罪魁祸首就是牙菌斑，它主要是对牙龈的伤害。牙周病和龋病发展进程比较缓慢，等到出现症状，基本牙齿的问题已经很严重了。

       牙痛是怎么回事呢？

       最常见的原因就是龋病引起的牙髓炎。龋齿，也就是我们常说的虫牙。牙齿的发育过程中有一些薄弱环节，我们叫窝沟。窝沟的地方就容易存一些细菌，就造成了龋，平时我们不太注意，可能就是一个黑点。但实际上它已经进展到牙髓腔了。如果龋齿发展到里面被蛀空了，就会引发剧烈的牙痛。此时牙神经已经暴露在外面了，同时还会引发炎症，造成牙腔体压力过高，还释放不出去，这种疼痛是很痛的，有人形容牙痛是天下第二痛。

       真有虫子，在我们嘴里咬牙齿吗？

       所谓的虫子其实就是细菌，口腔湿度和温度非常适合细菌生存。这些细菌会结成团伙，我们叫牙菌斑，牙菌斑是导致龋齿和牙周病的罪魁祸首。我们口腔的细菌虽然多，但是我们人体自身也有强大的免疫系统，我们的口腔里的细菌和免疫细胞长期处于对峙状态，正常状态下，各方数量相当。当一方的数量出现被打破，比如免疫力下降，或者你不注意口腔卫生，口腔细菌增多，平衡就被打破，牙菌斑在牙齿邻面以及牙齿和牙龈的交界处聚集最多。

       牙龈出血是怎么回事呢？   

       首先龋齿不会出现刷牙出血的问题。刷牙出血是牙周疾病的最早期的一个信号。正常的牙龈是粉红色的，如果变成深红色，说明已经发生了炎症，就是牙周炎。炎症会导致毛细血管充血，刷牙的时候很容易破裂出血。

       牙周炎得不到控制，会有什么后果？

       牙周疾病是最常见的口腔疾病之一，它不但是造成我国成年人牙齿丧失的主要原因，还与全身系统性疾病密切相关。如果牙周炎得不到控制，长期处于炎症状态下，口腔的细菌会随着血液进入体内，细菌入血对器官造成的危害，引发菌血症，长期以往就会造成糖尿病、心脑血管等疾病。

       口腔异味是怎么回事呢？

       主要是细菌代谢食物，它会产生硫化物；或者是当牙周炎的时候，牙龈退缩了造成了食物嵌塞；或者也常常有食物嵌塞在龋洞里，时间长了也会发出这种腐败的味道，及时治疗牙周病和龋齿能够有效预防口腔异味。另外，口腔异味除了口腔本身的问题，还和多种疾病有关，比如鼻炎、咽炎、肠胃炎等也都会引起口腔异味的。

       龋齿和牙周炎都会导致牙齿松动吗？

       不管是龋病还是牙周炎应该都会导致牙齿松动。龋病在发生急性炎症会出现牙周脓，可能还会有牙齿松动。但牙齿松动最常见的原因还是牙周疾病造成的。

       牙齿就会前后向的松动，叫一度松动；再加上左右松动，叫二度松动；牙齿可能还上下松动，叫三度松动。对于牙齿出现的松动，一定要找对原因，并不是牙齿松动了，就一定要拔除。通过有效的治疗能够最大程度保住牙齿。

       牙龈为什么会红肿？

       由于血管扩张以后，会导致牙龈颜色发生一个改变，健康的牙龈是粉红色的，当出现炎症的时候，就变成暗红色或者说深红色。现实生活中，如果出现牙疼、牙龈红肿，很多人都会想到先吃消炎药，这不可取的。因为像龋病、牙髓炎，吃消炎药实际上是不能解决根本问题的。

       漱口水可替代刷牙吗？

       漱口水漱出来的絮状物是食物残渣及细菌，所以漱口水能起到一定的辅助作用，但绝不能替代刷牙，更别说替代洗牙了。牙菌斑是我们肉眼是看不到的，只有通过正确的刷牙方式才能去除牙菌斑。吃不吃东西，牙菌斑都会形成，每天不超过3次的刷牙对口腔有好处，并且牙刷要头朝上放置，避免细菌在牙刷上滋生。同时建议刷牙后用牙线清洁牙齿的邻面。

       洗牙会伤害牙齿吗？

       误区是源于把洗牙误认为磨牙。洗牙是治疗牙周疾病，预防牙周炎和龋齿最好的方式。刚洗完牙会觉得牙齿变得薄了，这是因为洗牙最主要是清洁牙齿上的牙石，当牙石被清除以后漏出了原来的牙体，所以大家感觉牙薄了，同时会感觉敏感；牙缝变大是因为牙缝是我们很难清理掉地方，所以这里的牙石比较厚，所以当我们把牙石清理掉后，就感觉出来缝隙了。那么如果不清理，牙石会越来越厚，也就是说不洗牙会让你的牙缝越来越大。

       补钙可以强健牙齿吗？

       儿童和成年人补钙不可以强健牙齿。钙是牙齿的重要组成元素，但牙齿一旦萌出，它的钙化基本已经完成，盲目补钙是不会让牙齿变得坚固的。但在婴幼儿乳牙未萌出到恒牙发育期间（3岁以内）应重视正确喂养和合理补钙，促使乳牙正确萌出和恒牙正常发育。另外，母亲在孕期的营养状况对胎儿的牙齿和骨骼发育也十分重要。

       吃什么对牙有好处呢？

       芹菜类的高纤维食物，对牙齿有摩擦的作用，可以减少牙菌斑的形成的速度，每餐可搭配一些这种食物；无糖口香糖，饭后可以咀嚼一颗无糖口香糖，增加唾液冲刷量以达到减少菌斑的目的。

       扣齿对牙齿有好处？

       中医有一个古老的法子叫扣齿，每天扣齿100下，牙齿就会越来越好。扣齿可以强健牙周膜，但如果有牙周疾病或者龋病，那么扣齿就会损伤加重你的病情。

       经常喝可乐会让牙齿变软？

       以可乐为代表的碳酸饮料本身就是一种酸性物质，经常喝会让我们的牙齿变软。一瓶500ml可乐约含糖55克，相当于13块方糖。这么高的糖分经过口腔，口腔里的细菌会代谢多少酸性的物质，容易造成牙齿的脱矿，牙釉质里面最坚硬的成分，像钙 鳞等物质等流失会让牙齿慢慢变软。经常喝可乐也是造成龋病的高危因素之一，我们有一种龋病就叫可乐龋。不是不能喝可乐，要少喝，喝的时候用吸管。