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唐伟
近日，一项刊登在国际杂志《细胞》上的研究申报 称，来自哈佛年夜 学医学院的研究人员通过研究发明 ，历久 熬夜致死，问题不在年夜 脑或心脏，而是在肠道。历久 熬夜之所以会引发过早死亡，是源于氧化物在肠道内的蓄积。研究人员通过实验进一步证实，通过主动清除动物肠道内的氧化物，即使历久 熬夜，其寿命也和坚持 正常作息的动物没有差别 。（6月22日《科技日报》）
据不完全统计，中国每年猝死人数跨越 55万，这意味着平均每天有1000多人猝死，并且 猝死人群涌现 年轻化趋势。有一些年轻人日常除了有一点累感外，身体似乎并无其他任何症状，但却不经意间离开人世，生命戛然而止。人生处处充斥 着意外，而在造成年轻人死亡原因中，猝死竟已成为仅次于自杀和意外死亡的第三年夜 杀手。
诱发猝死的原因许多 ，其中最直接和最普遍的原因就是生活、工作压力过年夜 ，以及不健康的生活方法 。尤其是熬夜现象越来越普遍，除了在职场打拼的人不得不经常性加班外，还有很年夜 一部分 人在本该睡觉的时候，选择了猖狂 追剧、看球赛、打网络游戏，“偶尔猖狂 一把”成为常态化生活方法 。
最新研究结果注解 ，历久 熬夜引发的猝死，直接病灶不是年夜 脑、心脏和心血管疾病，而是氧化物在肠道内的蓄积，使细胞不克不及 从外部吸收营养，继而导致细胞死亡，使组织器官衰老甚至是诱发心血管疾病、神经性疾病及肿瘤等200多种疾病。这个偏向 性的结论，推翻 了"大众的传统认知，也为未来的治疗找到了偏向 。这虽是一个乐不雅 的消息，但也不排除一旦有了针对性的药物和治疗规划，一些人会加倍 肆无忌惮地熬夜。
随着近年来熬夜猝死的案例增多，越来越多人提倡“不要熬夜”。“愿你的斗争 迎着凌晨的旭日 ，愿你熟睡的背影喜对宁静 的月亮”，不知何时，“睡一个好觉”竟成了奢侈品。当科学家揭示了熬夜猝死原因的研究结果，尽管令人鼓舞，但实际情况也许会比预想中还要糟糕。之前因为面临生命危险，对一些人还可以起到震慑作用，可是一旦有了确切的预防和治疗规划，一些人就会不再节制，而是放肆 自己熬夜，甚至陷入到熬夜的恶性循环中。
依据 熬夜的成因差别 ，业界对其进行了对照形象的分类，比如 因为要完成工作和学习任务而不得不晚睡的行为被称为“被迫式熬夜”，已经习惯了晚睡的行为被称作“习惯式熬夜”，还有一些明知熬夜危害却依旧熬夜的年轻人也不甘落后，为自己贴上了“报复性熬夜”的标签。前两种熬夜都很容易面对和处置惩罚 ，但一小我 明知熬夜具有极年夜 的危害性，也并无熬夜的需要 性，却进行带有自残式的“报复性熬夜”，对于这类行为方法 产生 的动因，还需要透过现象看实质 ，实施有针对性的心理干预干与。
睡觉时间减少对现代人来说并非功德 ，但自我放肆 式剥夺 正常的睡眠，倒置 生物作息时间，实际上已成为一种病态，一旦形成群聚效应和文化现象，也会成为社会问题。从某种意义上讲，这其实是丧文化的另一种涌现 方法 。因此，尽管照顾好肠道可免熬夜猝死，但仍别忘了睡觉自己 。这不仅是一个科学问题，更是一个社会问题。
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