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常见的牛皮癣预防保健方法有哪些？牛皮癣又称银屑病是生活中的一种常见疾病，对患者朋友的身体和心理都有着很大的危害，为了减少牛皮癣的产生 ，人人 一定要学会牛皮癣预防保健方法，那么哪些是常见的牛皮癣预防保健方法呢?下面我们就来了解一下吧!
1、做好肚脐的保健
牛皮癣患者对肚脐进行适当的热敷和按揉，能有效调剂 人体气血、改良 体内脏腑功能 。热敷时，可用略高于体温的热水袋或热毛巾，轻轻敷在肚脐上，数分钟后取下，每天坚持敷1-2次。按揉肚脐时，牛皮癣患者可将手心放在肚脐上，采取 逆时针温柔 时针交替的办法 轻揉肚脐及四周。
2、做好脊柱的保健
脊柱是人体神经中枢，并且 直接连接大脑。牛皮癣患者做好脊柱的保健，对于刺激神经系统功能 、增强大脑功能 、调节脏腑功能 、提高机体对病毒的抵抗 力有很好的作用。
3、做好后背的保健
人体背部的皮下蕴藏着大量 免疫细胞，在牛皮癣患者伤风 后，按摩背部或进行刮痧，可以激活背部免疫细胞。牛皮癣患者在平时也可采取 热水袋热敷、配处方药敷背等办法 对抵抗 伤风 ，对增强身体的免疫力很有益处。
4、做好脚步的保健
脚部的穴位很集中，且对应着人体的五脏六腑。牛皮癣患者采取 热水浸泡、搓脚、叩击、按压等多种方法 ，可以起到温经通络、开窍醒脑等作用。
小编提示：通过上面的介绍，相信您对常见的牛皮癣预防保健方法也有了一定的了解，希望对您能有一定的赞助 ，牛皮癣的预防保健方法许多 ，患者朋友要找到适合自己的办法 ，这样对您的恢复更好!同时，在治疗牛皮癣的时候患者要坚持 良好的心态，要知道有了良好的心态能力 够让身体加倍 健康，这样能力 够更好的治疗牛皮癣。希望本文能够给患者朋友带来赞助 ，也祝愿患者朋友在治疗后能够早日恢复健康，回归正常的生活。
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