泡脚出汗部位预示健康状况

每小我 的体质不合 ，因而所排出的汗也不合 ，一般情况下，泡脚泡到后背有点儿潮或者额头出汗就可以了，如果出汗过多或者出汗异常，则可能身体健康受到威胁。

1、泡脚上身出汗

多是由于气虚造成的。气虚一般表示 为气力不足，体力和精力都觉得 缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。如果不太严重，可通过饮食进行疗养 。

2、泡脚下身出汗

多是由于肾寒引起的。肾寒属于中医阴阳失调的表示 ，建议，多吃核桃、芝麻等食物，加强体育锤炼 ，戒烟戒酒，调剂 心态。

如果是女性，多是由于体虚冷阴，中医建议，可通过补气血来疗养 ，也可历久 坚持泡脚，买通 经络和汗腺。

正确的泡脚办法 ：

泡脚水要没过脚背，选高些的木桶，以使热水的温度放松脚部及小腿。

泡脚水温不宜过热或过凉，一般在38℃～43℃为宜。

可先将脚放入38℃左右的水中，然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可坚持 水温，足浴时水要淹过踝部，且要时常搓动。