防病健康提示发布 春节假期临近小心这些病毒也来“走亲戚”

中国江西网萍乡讯 记者陈成报道：2月1日，中国江西网记者了解到，2月仍然处于冬季，气候严寒，加之春节小长假的到来，人们出行期间的卫生问题弗成 小觑。对此，江西疾控温馨提示，近期要注意防备 流感、人沾染 禽流感、沾染 性腹泻、流行性出血热以及食物中毒。

　　流行性伤风

　　冬春季历来是我省流感高发季，依据 当前我省监测情况，我省流感运动 仍处于较高水平。春节期间随着人流往来的增大，以及居民出行和走亲访友增多，进一步增加了流感在人群间的流传 风险，因此预防流感仍不克不及 大意。

　　专家支招：坚持 良好的小我 卫生习惯，饭后便后，打喷嚏，咳嗽和清洁鼻子以及外处归来一定要先洗手，不随地吐痰，勤换、勤洗、勤晒衣服和被子；注意室內空气流通，每天应确保至少两次以上的自然通风，每次开窗通风15～30分钟；减少在流感岑岭 期去人群聚集区域，尽量避免接触流感病人；勤洗手，咳嗽打喷嚏时用纸巾避免飞沫感染；平日增强体育锤炼 ，包管 充分 的睡眠，对提高自身抵抗 力相当重要；合理支配好作息时间，生活有纪律 ，细节要注意。依据 天气变更 适时增减衣服；接种流感疫苗是预防流感的有效方法，儿童、学生以及老年人等重点人群应及时接种流感疫苗。

　　人沾染 禽流感

　　目前我国已进入冬春季禽流感的流行季，随着年末禽类贸易和流通的加大，居民的禽类消费增加，居民禽流感发病风险会随之增大。因此，近期人们应提高防病意识，最大限度预防人沾染 禽流感侵害。

　　专家支招：尽可能减少与禽畜接触，特别注意尽量避免接触病死禽畜，不食用病(死)禽、畜肉，不购买 无检疫证明的鲜、活、冻禽畜及其产品 ；生禽、畜肉和鸡蛋等一定要烧熟煮透；在食品加工、食用进程 中，一定要做到生熟离开 ，避免交叉污染，处置惩罚 生禽、畜肉的案板、刀具和容器等不克不及 用于熟食；在做食品之前、制作之中以及制做之后，餐前便后，处置惩罚 生禽畜肉和生鸡蛋后等均要洗手；勤洗手、室内勤通风换气、包管 充分 的睡眠和休息，加强体育锤炼 ；涌现 发烧 、咳嗽、全身不适等症状时，应戴上口罩，如果病情加重应及时到医院就诊。

　　沾染 性腹泻

　　自入冬以来，我省沾染 性腹泻的病例在赓续 地增多，且以儿童病例为主。近期引起沾染 性腹泻的病原体主要是病毒，尤其是轮状病毒，而5岁以下的儿童是高风险人群，因此需要重点存眷 。除此之外，春节长假期间，人们聚餐运动 频繁、外出旅行运动 增多，不洁就餐行为导致人们沾染 细菌性腹泻的风险增加。

　　专家支招：做好小我 卫生：坚持 手部卫生，勤洗手。在食品制作、餐前便后均要洗手；注重平安饮食：在食品加工、食用进程 中，一定要做到生熟离开 ，避免交叉污染；外出就餐尽量不食用生冷食品；不食用不新鲜的食品，食物必须 煮熟煮透；不喝生水：饮用水要煮沸；做好患者治理 ：一旦产生 呕吐、腹泻症状，应及时就医并居家休息，避免感染给他人。

　　流行性出血热

　　冬春季是我省流行性出血热疫区出血热病人多发的季节。流行性出血热是由流行性出血热病毒(汉坦病毒)引起的，以鼠类为主要感染源的自然疫源性疾病，人与人流传 概率较小。以发烧 、出血、充血、低血压休克及肾脏损害为主要临床表示 。

　　专家支招：搞好小我 卫生：包孕家居情况 和饮食卫生；远离鼠类：避免与鼠类及其排泄物和污染物接触，尽量不到野外工作和运动 ，如从事建筑、农事等；接种疫苗：流行性出血热疫苗的接种是对抗 沾染 该疾病最有效的手段。

　　食物中毒

　　食物中毒是一大类最范例最常见的食源性疾患，是指摄入了含有生物性、化学性有毒有害物质的食品或者把有毒有害物质看成 食品摄入后涌现 的非感染性(不属于感染病)的急性、亚急性疾病。我国内地食物中毒以微生物污染食物导致的中毒事件和中毒人数最多，患者常在进餐后24小时内涌现 恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状；腹痛以上、中腹部连续 或者阵发性绞痛多见，呕吐物多为进食之食物；常先吐后泻，每天腹泻数次至数十次，多为黄色稀便、水样或黏液便。

　　专家支招：旅行期间应注意饮食饮水卫生，不吃未烧熟煮透的食物、未经消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜，不喝生水；不采摘、食用野生蘑菇和野生植物；选择新鲜、平安的食品原料，加工时要注意生、熟离开 ；外出就餐时，要注意选择正规、卫生条件好的饭铺 或餐厅。