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更年期不是女性专属,男人更年期的5个症状

发布时间:2022-06-24 14:26   来源:网络整理    作者:随风

谈起更年期,大多半 人都邑 想到女性朋友,但事实上更年期并不是女性专属,男人同样会深受更年期的“折磨”,那么男性更年期会有哪些症状?



1.性功能 障碍

对涉及性方面事不感兴趣,性欲下降,勃起功能 障碍,夜间阴茎勃起次数及勃起硬度下降。

2.体能下降

容易疲劳、全身乏力,由于肌力减退,严重者甚至不克不及 从事重体力劳动。

3.精神心理障碍

精神状态差,注意力不集中;情绪降低 、焦躁 易怒、焦虑不安甚至惊恐;智力和空间技巧运动 障碍;睡眠障碍、失眠健忘以及抑郁症状等。

4.血管舒缩症状

潮热,多汗,胸闷,面红,心慌气短,胸闷、血压波动等。



5.其它症状

可涌现 向心性肥胖、腰背部疼痛、四肢及关节疼痛。骨质疏松导致的骨折风险;有些患者还可以涌现 乳房发育;由于雄激素低下,导致代谢功能 紊乱,造成血糖血脂的升高等 。

男性更年期应如何治疗?

• 坚持 健康心理

要建立起信心,相信自己的性机能是正常的,要坚持 健康积极的心理状态。

• 合理饮食

每日三餐应该按时吃,养成了良好的饮食习惯,均衡营养的同时可适本地 弥补 富含锌的食物,以增强性欲。

• 性生活纪律

要坚持 性生活纪律 ,性生活间隔不宜过久,也不克不及 过于频繁。男性在中年以后性能力会下降,切忌乱用壮阳药物



• 包管 充分 睡眠

尽量早睡早起,人在睡眠时会排泄 对身体有用的激素,要包管 充分 的睡眠。

• 适当药物治疗

有需要的男性应该在医生指导下使用药物,恢复和坚持 良好的生活。

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