眼睛竟能反映人体全身健康？！七类高危人群需警惕

　现在，人们办公都离不开德律风 、电脑，有时盯着屏幕看眼睛会觉得 灼痛、视力模糊；人到中年后，泪腺排泄 能力下降，会使视力模糊和不适加重；还有一些如特殊职业人群也极易在操作中产生 眼外伤……可见，眼睛在各行各业中都施展 着重要的作用，一旦涌现 问题，不仅会影响我们的生活质量，也会给家庭带来巨大的麻烦。

　　那么，你是不是眼病的高发人群？日常生活中，哪些不良习惯危害眼部健康？眼睛与疾病健康又有着怎样的关系？我们又该如何做好眼部防护？今天，我来跟人人 聊聊眼睛健康与疾病的关系。


　　三大眼科疾病影响范围 最广！七类高危人群需警惕

　　当今眼科疾病中最多见或者说对影响最普遍 的疾病是近视，白内障和眼底病。那么，哪些人群是眼病高危人群？哪个年龄段又最容易涌现 眼科疾病？在这里提醒人人 ，以下几类人群要非分特别 小心 。

　　第一，近视是青少年最多见的眼病，我国近视患者至少有6亿。在年轻人，主要表示 为大量 的时间玩德律风 、电脑，以及学习等。近视与近距离生活和学习密切相关。历久 近距离学习、工作的人必定 会导致眼的调节增加，进而增大眼压并随之而导致眼轴增长，从而产生 并加重近视，严重者甚至涌现 头痛等不良症状。

　　第二，60岁以上的老年人白内障发病率高达60%。白内障是老年人最常见的眼病，随着年纪的增大，人的晶状体在逐渐老化，逐渐混浊，直至明显影响视力。白内障是人体自然老化在眼部的重要表示 ，与年龄密切相关，60岁以上的人发病率从20%到60%，而90岁则100%有白内障。

　　第三，患有糖尿病，高血压，高血脂等全身疾病警惕眼底病。眼底病也是老年性的眼病，且是影响视力的最重要的眼病，也是最难治疗的眼病。严重的眼底病甚至可以造成失明。

　　第四， 儿童期的遗传性眼病。常见的有：视网膜母细胞瘤。也有产生 在青春期的如圆锥角膜等。前者是恶性肿瘤，严重时可以威胁儿童的生命。后者是角膜的疾病，将导致视力下降，最后可能需要进行角膜移植手术。

　　第五，司机因常时间盯着路况会产生 干眼以及眼部疲劳。

　　第六，历久 从事高度紧张工作的人容易诱发眼底出血，中心性浆液性视网膜脉络膜病变。

　　第七， 一些特殊职业者，如电焊工或与特殊波长光打交道的人，涌现 产生 电光性眼炎，或者是晶状体、眼底的光损伤。这种情况重在预防和早期治疗。


　　都说眼睛是健康的“晴雨表”！但其实二者关系并不大

　　都说眼睛不仅仅是心灵的窗户，更是健康的“晴雨表”。眼睛真的能反应 身体健康吗？在这给人人 介绍下眼睛与全身相关的疾病：

　　第一， 糖尿病。糖尿病最常见的并发症就是眼底转变 ，主要的病例基础是微血管瘤，眼底出血，视网膜脱离。主要表示 为视力下降，视野减小，甚至失明。对眼睛的危害极大。

　　第二， 肝胆疾病。当身体涌现 黄疸时，眼球注解 的巩膜最先表示 出黄色。

　　第三， 消耗性疾病或者营养不良，此时会因为维生素A的缺乏而导致夜盲。早期或者轻度时为暗适应时间延长。

　　第四， 颅内疾病也可以影响眼内的压力，眼部的神经和血供，而引起青光眼，斜视等。

　　第五， 全身的免疫性疾病，在眼部也可以表示 为过敏性结膜炎，虹膜睫状体炎等。

　　此外，特别提醒人人 ，对于这些眼病的诊断和治疗，需要考虑全身的情况。但一般情况下，眼与全身病之间的关系并不大。


　　不良用眼习惯危害眼部健康，做好这几点可有效预防

　　许多 不良的用眼习惯都在威胁着我们的眼部健康，譬如不注意用眼卫生，用脏手揉眼睛，导致产生 如结膜炎等眼部沾染 ；长时间盯着电脑或德律风 屏幕等。所以，在日常生活中，我们要多注意用眼卫生，不要用脏手揉眼睛，以免眼部沾染 ；不要历久 盯着屏幕，以免涌现 眼疲劳。

　　除此之外，做好眼部疾病的防护还可以从以下几个方法入手：

　　第一， 眼保健操。虽然对于近视的预防基本无效，但可以适本地 减轻眼部的疲劳。

　　第二， 饮食。猪肝和胡萝卜中含有大量 的维生素A，对于视网膜感光细胞中感光物质的合成有重要作用。蔬菜和纤维类物质有助于减轻血管的粘性，有助于预防眼底的血管疾病。

　　第三， 太阳镜。可以有效地掩护 眼睛免受强光的刺激，避免视网膜的光损伤。另外，太阳镜还有助于预防强光中的紫外线对角膜的损伤。

　　第四， 早期涌现 眼部不适的症状时，应及时就医，以免造成严重的效果 。