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你知道吗？人在睡觉的时候，其实是可以做许多 事情的。
你还别不信，真能！
比如 ：做梦、打呼噜、磨牙、说梦话以及梦游......
尤其是住集体宿舍的人，睡觉现场堪称“大片”现场，热闹得很！
磨牙声、打呼声、梦话声，声声入耳，时不时还有个梦游的游荡下。
关于磨牙和打呼，相信人人 已经看过许多相关的文章了。
那么，睡觉时做梦又是咋回事呢？
今天小编就为人人 揭开谜底~
来说说关于做梦的事儿
可以说，几乎90%的人睡觉时都做过梦，剩下10%没做过的，可能只是忘记了。
梦里的事情简直千奇百怪，无奇不有。
比如
@木大人：梦见自己怀孕，结果生了三包便利 面......
@好大的口气：梦见自己会轻功！被人追杀，然后跑着跑着就飞起来了，并且 脚越往下蹬飞得越高，简直不要太爽好吗！！
@小菲菲：谁有我厉害！本宝宝做梦时，在梦里把不会做的数学题给解出来了！
@之乎：梦里自己在找茅厕 ，憋不住了！结果终于找到茅厕 ，就尿了。醒了以后，发觉 原来是尿床了！！
那么，人为什么会做梦？
自古以来，人们就给梦始付与 了许多 神秘色彩。
然而其实，做梦只是一种正常的生理和心理现象。
人睡眠后，一小部分 脑细胞仍在运动 ，这就是梦的基础。
至于梦中奇怪的内容，心理学家认为这是和小我 的思维、情感、生活、工作、经历分不开的。
它是人们一些日常生活琐事的重复，或曩昔 某些记忆的曲折反应 。
正所谓所谓“日有所思，夜有所想”，组成 梦境的一切素材，都可以在现实生活中找到它的影子。
另外，体内各器官的刺激和病理变更 会引起梦中涌现 类似的情景，如巨细 便急了，便会梦见随处 找不到茅厕 等等。
做梦弗成 怕，可怕的是做恶梦
除了一些通例 的梦外，有些人还会做一些可怕的梦，即恶梦 。
比如 说梦见鬼怪 扑在自己身上，梦见遇到生命危险，想挣扎，手脚却无法动弹，想喊叫，却发不作声 音。
醒来后发觉 虚惊一场，而梦境却历历在目。
这又是为什么呢？
为什么有些人容易做恶梦 ？
梦魇的产生 可来自两部分 ：外界的生理刺激与内在的心理作用。
从内因来说
恶梦 往往是对焦虑、恐惧、内疚、痛苦等负面情感的一种表达和释放。
比如 ，梦见摔倒、溺水或被人追赶，自己却只能站在原地，动也动不得，这是焦虑的表示 ，对梦者来说，这个梦使其释放了一部分 焦虑；
还有些人在生活中经历了创伤性事件后也会做恶梦 ，即创伤后梦魇。
从外因来说
做恶梦 的人，很有可能与他毛病 的睡眠习惯也有关。
梦魇多半是睡觉时被子盖住了嘴鼻，或者是把手压在胸部所引起的。
人在睡眠时，心和肺的运动 能力相对减弱。
所以，当嘴和鼻孔被被子盖住 ，或胸部受到压迫时，会觉得 心脏运动 受到阻碍，呼吸困难。
这种来自外部的刺激很快传到大脑皮层，便能引起不正确的回声，产生 恐怖的幻觉。
那为何恶梦 中想挣扎、喊叫，却动不了、喊不作声 ？
那是因为，大脑指挥手脚肌肉运动、发声的部分 还处于抑制状态。
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