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肝脏是人体的“化工厂 ”，人体吸收的各类 物质的转化、合成都是由肝脏来完成的，肝脏也是人体最大的解毒器官，负责分化 人体吸收的有毒物质。能力越大，责任越大，肝脏有些时候也蒙受 不了这么大的压力，更别提人们还经常给肝脏加压，一不留神 ，肝脏就癌变了，那效果 可是很严重的。肝脏是唯一的器官，不是疼痛的神经，所以无论它多么 疲倦，它从不呻吟埋怨 ，从不哭疼，这是人们经常疏忽 健康的根来源基础 因。这就是为什么肝癌的发觉 是晚期的原因。
肝好的人有有什么表示 ？
1、脸色好，有精神
如果你的脸色有光泽，说明你的肝功能 是正常的。然则 如果你的脸色铁青，那就有可能是肝脏涌现 问题了。因为肝脏对铁的代谢有着很重要的作用，而一旦肝脏收到损害，感激 宝就会进入血管里面，导致血液里面的铁成份增多，使得脸色发黑。此外，如果脸色发黄，有可能是黄疸型肝炎。
2、心情舒畅，性格开朗
肝主疏泄，调畅情志。而精神运动 ，都是以血液为基础的，而心和肝脏在血液流通方面有着密切的关系。如果你的心情总是能够很舒畅，不会轻易发脾气，那么说明你的肝脏是很健康的。相反，如果容易急躁，动不动就发脾气，那么就是肝脏欠安 的表示 了。
3、手掌的纹路会对照清晰
手掌肝区位置:打开我们的手掌心,生命线跟智慧线的夹角相对应的就是人体的肝区部位。以右手为例,也许 在手掌中心偏左的位置。正常现象:一般情况下我们手掌的纹路会对照清晰,没有多余 的杂纹,且颜色较为红润,生命线跟智慧线的弧度也圆滑的话,说明肝脏是健康的状态。
4、眼睛视力好，清澈明亮
中医有“肝开窍于目”的说法，说得就是如果肝脏健康，眼睛就会明亮有神。如果涌现 眼睛经常干涩、暗淡无神、视力减退、发花等现象，除了视力方面的原因外，也有可能是肝功能 下降的征兆。
肝欠好 ，日常生活中可以多吃些养肝的小食材
现在会养生的人都邑 有喝花茶的习惯，特别是这种特级的皇菊花茶，它清热解毒、去怒气 效果超好。因为它含有硒元素，所以能修复肝脏、平抑肝阳、清肝明目，怒气 旺盛，并且 它味道清香微辛，经常喝点自然让你神清气爽，眼睛也更明亮。
蒲公英的叶子可以赞助 肝脏排毒，预防酒精性肝损伤，提高肝细胞活力 ，并且 利尿效果显著，可增进 肾脏排毒，减轻肝脏的累赘 。蒲公英含有富厚 的维生素和矿物质，清热解毒，通肝经，祛火，消炎，有助于掩护 肝脏，预防肝硬化。我们经常吃蒲公英的叶子，其实它的根也是晒干了泡水喝，尤其善于清肝热，降怒气 ，排肝毒，防肝炎。
姜柄瓜是南瓜的一种，含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用，从而减轻肝脏累赘 。
玫瑰花茶，对于生活压力过大、心绪不宁引起的郁结和怒气 的保养 效果最好。特别是对于经常加班加点的朋友来说，用它泡水喝，有理气解郁、活血散淤之功能 ，并且 还能去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然。同时静东堂和田玫瑰还有很强的行气、活血、化淤、折衷 脏腑的功能 ，每天和一杯，不仅能温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，还可以起到镇静、安抚、抗抑郁的作用。
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