央视新闻报道：肝病别再胡乱吃药了，药物性肝损伤真的很要命！

中国事 一个肝病大国，肝病患者已经习以为常，得了病就随处 寻医问药，各类 养肝片、护肝药物一通乱吃，只图为把病治好。近日，央视新闻频道《新闻直播间》在全国护肝日当天就药物性肝损伤及其危害，以及如何规范化防治进行了专题报道。

肝脏最讨厌这4件事，早停手可救命
1. 肝怕醉酒
酒精进入人体，九成解毒工作都是由肝脏负责，久而久之会给肝脏带来巨大的累赘 。据查询访问，我国在饮酒者中80%的人有不合 水平 的酒精性肝病。

2. 肝怕生气
恼怒 、焦愁、忧虑等负面情绪对肝脏的影响很大。情绪的波动会带来机体的回声，特别是容易导致体内荷尔蒙排泄 失衡，导致血液循环障碍，影响肝的血液供给 。

3. 肝怕熬夜
充分 睡眠不只 能养血，还可以使肝气获得 一个疏泄，历久 睡眠不足，会造成怒气 越来越旺，长此以往会对肝脏健康带来晦气 影响。
4. 肝怕药物
据世界卫生组织统计，药物性肝损伤已上升为全球肝病死亡原因的第五位。目前，在逾 3000 种临床用药中，有报道的可引发药物性肝损伤的药物高达 1100 余种，只要服用通例 剂量或高剂量药物，都邑 增加肝脏的代谢累赘 ，从而导致肝脏损伤，甚至也是肝癌、肝硬化等致命疾病的罪魁祸首。
“在我们的查询访问中发觉 ，肝病住院人群傍边 有15%是由于药物引起的肝损伤，3%的病人最终导致肝衰竭或死亡，这些数据都比欧美报道的数据来得高。”浙江省台州医院沾染 科主任医师傅金满教授在中国医联体建设峰会暨药物性肝损伤防治论坛上也强调了药物性肝损伤的危害。

药物肝损伤，“三高人群”最危险，发病率最高
在高血压、高血糖、高血脂的“三高”人群中，由于历久 服用多种药物，药物性肝损伤的情况常有产生 。临床显示，“三高”人群以中老年人居多，而60岁以上的老年患者，普遍存在多种药物同时服用及不合理用药的情况，因此，老年人因为药物治疗而产生 药物性肝损伤等不良回声的几率是一般成人的 2.5 倍。养肝保肝，从5个一点做起
１.少喝一点：少喝酒对肝有利益 ，地球人应该都知道。
２.开心一点：坚持 乐不雅 开朗 的心态，对于肝脏的保健是必弗成 少的。压力大时，去看场片子 或是健身出出汗，遇到不开心的事找朋友倾诉，都有助于排解压力。
3.早睡一点：肝脏的排毒功能 在11点开始施展 功能 。因此，养肝最好10点钟上床，11点确保进入熟睡状态，为肝功能 的修复作好铺垫。如果有失眠的状况，可以在临睡前用温水泡泡脚。

４. 补一点硒：科学研究发觉 ：硒作为体内抗氧化掩护 系统的重要组分，能阻断体内有害物质自由基对肝脏细胞的损伤，从而掩护 肝细胞、枯否细胞和肝星形细胞，肝病患者补硒可以达到 阻断肝纤维化，预防肝硬化、肝癌的目的。并且 ，补硒使肝炎患者减少35%，而历久 补硒可使肝癌特别是有家族病史的肝癌发病率减少50%。蒿稀绿茶富含硒元素，口感和色泽俱佳，每天喝2杯蒿稀绿茶，可以有效弥补 机体所缺的硒元素，提高机体免疫力和抗氧化能力。所以，肝病患者可以通过饮蒿稀绿茶的方法 补硒，从而提高机体血硒水平，能有效掩护 肝脏、预防肝病恶化，增进 肝病的康复。