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Chapter 3
关键词：名存实亡
题主：女
问：我们2000年认识，相恋，结婚，生有一女。最近发现他出轨。我问了，他认了。
有孩子后，我们分床睡，很少夫妻生活。最近两三年都不在一起。我曾表达过不要分床，要夫妻生活。他拒绝。后因为孩子，生活，也就没有过多要求。
他说出轨不是因为性，是压力大。我尝试挽回，但是发现他不愿意。
原因有：事发后，他一直强调说他错了，愿意承担一切后果。问我为什么拆穿他。还说，如果换作我出轨，他会当做不知道。
发现他出轨后，我没有过多的问小三的情况。我表达了想要挽回的心意，试着跟他讨论如何改变我们的相处方式。告诉他夫妻的问题需要共同面对，一起努力。
他只说了，如果回到之前无性的生活状态里，他会和我一直过下去。
我担心孩子忽然知道，打击很大，所以前些天试着透露一点信息给她。今天告诉她我们要分开的事实。
另外，因为给他父母购房，他的名字办贷款，今年一月已经办了离婚证。
我知道我花了18年时间，守着的是渣男，所以是真想放弃。但是，真的走这一步，内心还是会不舍。
最近总是失眠，总想着我们相处18年来的点点滴滴。还想着怎样把对孩子的伤害降到最小。我想重新站起来。不知道怎样调整心态。
答：如果把一段幸福的婚姻定义为一段高质量的亲密关系，彼此之间有承诺，亲密无间共同成长，携手前行，那么我们就可以很清晰地看到一个事实：
有些人虽然没有结婚，但事实上已经拥有了一段幸福美满的婚姻。而有些人虽然结婚了，但他们的婚姻却早就死了。
回到你们的关系，与其说只有你答应回到无性的生活状态当中他才会继续过下去，不如说你们的婚姻早已经名存实亡了。
这不是一段亲密关系，只不过是基于共同抚养孩子，作为生活上的战略合作伙伴，可能因为房子车子孩子等问题没有办法分割而在一起凑合过罢了，这又有什么意义呢？
今年一月份已经办了的离婚证不过是给这段已经死亡的关系开一个死亡证明而已。
至于怎么做能对孩子的伤害降低到最小，那就是让孩子理解到父母的关系结束了。
因为在一段互相伤害的夫妻关系里面长大的孩子，其实还不如各自组建家庭有各自幸福人生的局面里长大的孩子。
调整心态就从事实开始，承认关系结束，承认这一切结束。不要再去想他是不是一个渣男，而应该把注意力放在你自己的身上。
看看你对自己是多么的吝啬，你花了18年的时间，把注意力都放在了别人身上，你关心过自己的感受吗？你关心过自己的未来吗？
只有学会爱自己，别人才会爱上你。
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