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本文导读：爱情很容易让人陷入胡思乱想，尤其心底里有一个放不下的人，怎么也忘不掉，该怎么调节心态呢？本文为你分享干货方法。
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我很发愁，每天脑子里萦萦绕绕地想着一个人，不管我干什么，他都在我脑海里，我怎么都放不下他，我怎么都忘不掉他，我快烦死了。
后台接到她的求助，她今年30岁，3年前她谈了一个异地男朋友，日常多是微信聊天，她每天再忙都挤出时间和他聊天，从早晨到晚上，她都抱着手机和他聊。
一开始是他追求的她，她心情很平淡，她觉得她年龄大了，也该谈婚论嫁了，若能谈成更好，若谈不成也无所谓，反正她也不是特别喜欢他。
她抱着这个心态想试试，可是不知道怎么回事，她越来越因他而乱了心，像有一个磁铁一样吸引着她的精神，脑子里一天到晚地都想着他，不到半年时间，她爱他如痴如醉，飞蛾扑火。
其实这也不是她第一次恋爱了，她没想到他有这样大的魅力，随着感情的递进，他们开始了双城生活，两个人周末飞来飞去，不管多远也要见面，她和他商量准备调动工作，如果他真的爱她，她就准备嫁给他。
可是她万万没想到，他不想结婚，他说他永远都不打算结婚。
“你不结婚你早说啊，三观不同还谈个屁啊。”她哭着骂他，然后绝决地和他分手了。
虽然这场恋爱只谈了半年，可这都过去3年了，她还是没有放下他，她每天胡思乱想，满脑子都是他，她什么都想，她说她都不好意思说出口，连生理的幻想都有，她恨死她自己了，就是走不出来。这种胡思乱想该怎么办？
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