青春期女性如何呵护乳房？,老公的兄弟对我有想法

【导读】青春期对于女性来说是很重要的，在青春期的女性对于胸部的呵护要注意哪些呢?想必许多 青春期的女性都是很模糊的吧，这个是必学了解的，这样能力 对自己负责。

青春期是孩子身体发育的一个重要时期，在这个时候不管是生理照样 心理都邑 产生 变更 ，而女性想要更好的掩护 自己的乳房，其实就应该从青春期的时候开始，现在了解一下青少女如何呵护自己的乳房?

青春期女生要学会呵护乳房

(1) 少女不该 束胸

处于青春期发育阶段的少女千万不要穿紧身内衣。束胸对少女的发育和健康有许多 害处。

第一，束胸时心脏、肺脏和大血管受到压迫，从而影响身体内脏器官的正常发育。

青春期女性如何呵护乳房?

第二，束胸会影响呼吸功能 。正常情况下，胸式呼吸和腹式呼吸两种呼吸动作协调配合进行，能力 包管 人体正常的气体交换;而束胸影响胸式呼吸，使胸部不克不及 充分 扩张，肺组织不克不及 充分 舒展，吸入空气量减少，以致影响了全身氧气的供给 。

第三，束胸压迫乳房，使血液循环不畅，从而产生 乳房下部血液淤滞而引起痛疼、乳房胀而不适，甚至造成乳头内陷，乳房发育不良，影响健美，也造成将来哺乳困难。

青春期女性如何呵护乳房?

因此，我们要重复 宣传束胸的危害。要勉励 女孩子把乳房发育的情况告诉 妈妈，以便及时获得 需要 的保健指导。

(2) 配戴适合 的胸罩

乳房发育基本定型后，要指导少女及时选戴适合 的胸罩。少女大约在15岁左右乳房发育基本定型，但个别 差别 性较大，一般情况下，可用软尺从乳房上缘经乳头量至下缘，上下距离大于16厘米时即可配戴胸罩。