男女恋爱时，喜欢是一种纯粹的感情，多爱一点就多付出一点，美好的浪漫源于还保留新鲜的感情。

但婚姻生活中可并不是这么一回事，婚姻里牵扯了更多的可变因素，走得越久就越像一座围城，困在里面的人都挣扎着想出来。

蠢女人相信爱情是一分耕耘一分收获，她们乐此不疲地付出自己，祈求换来等同的爱，但在男人的情感观中这种静如死水的相处模式会产生疲倦。

女人婚姻是否幸福百分之五十看嫁给了怎样的男人，另外百分之五十看怎样经营婚姻和调教男人。

婚姻生活中，有一种高级驭夫术叫做“选择性满足”，从心理角度达到一种平衡的爱与被爱的状态，也是保持爱情和谐的高级手段。

什么是“选择性满足”？

选择性满足顾名思义有选择性地取悦他人，而选择性满足类似于心理学上的一个效应叫做：间歇性强化。

斯金纳通过对动物实验得出：人类的长久行为主要都是通过间歇性强化的形式维持的，这种偶然的满足能够消除人在长久的刺激中对事物或人产生的一种饱厌现象。

举例来说它就像一个奖励机制，在教室乖乖坐好的孩子会有机会得到糖果，于是孩子们为了这样一个满足目标而尽力实施“乖乖坐好”这样一个行为。

为什么会有这样的机制存在，就是不断在告诉人们这样做的好处，从而产生某种条件反射，建立起一种长久的习惯。

把“选择性满足”放到婚姻生活，调教伴侣也是一种绝佳的方法，女人婚姻里对男人毫无底线地满足就像对孩子的溺爱，长大后他不仅学不会感恩，更不懂爱人。

情深不寿，慧极必伤

是一种物极必反的哲学理论，万事万物都应该保持一个度，超越了这个度，事态就会往反方向发展。

在徐峥电影《爱情呼叫转移》转移中，男主角在电梯里说“她正在做饭，一样的炸酱面，一样无聊的电视剧，人家都说七年之痒，我从来没痒过。”

妻子在婚姻里的贤良淑德，井井有条他没看见，看见的是她强迫的生活习惯，她的细微的缺点，在平淡生活中的厌倦上升到妻子总是穿着自己不喜欢的颜色的衣服的厌倦理由。

当男主冷静说出离婚二字，妻子首先问的是“我哪里做得不好吗？”女人长久的一种付出在男人那里会变成习惯和厌倦，缺乏了选择性满足，就难以感受到对方的付出和爱。

婚姻里相处的秘诀就两个字：适度。无论是爱人，还是经营婚姻，一切留有余地，才能有更进一步的空间。

婚姻里学会有效满足

婚姻里需要爱，但并不是无处不在，在这人间任何一样唾手可得的东西都会变得廉价，女人的爱要想变得昂贵，学会婚姻里的有效满足。

01）、适当拒绝

婚姻幸福的女人会避免自己成为婚姻里的“老好人”，一个懂得拒绝的女人反而会赢得伴侣更多的尊重和疼爱。

老话说“人善被人欺，马善被人骑”，不论在哪一种情感体系中都存在，学会做一个不那么顺从的女人为自己赢得更多欣赏和爱。

02）、偶尔彼此交换角色

张小娴说：“婚姻如同两个人合伙的事业，必须同心努力经营，共同经营，但也同享盈利。”

婚姻不是女人一个人的事情，也不应该把自己固化在某一个角色之中，男人和女人都需要爱和被爱，尝试着偶尔交换彼此的身份，让对方也能理解自己的婚姻状态。

03）、爱人七分，剩下三分爱自己

电影《囧妈》中袁泉说：“年轻的时候以为爱一个人就是全心全意的付出，后来才发现就算全心全意付出也难免互相伤害。”

女人驾驭一个男人不仅在于怎样爱对方还在于如何呵护自己，在一段长久的夫妻关系中彼此如同镜子清晰观看对方的生活方式，了解彼此的一举一动。

心理学上也提出“镜子效应”，在人际交往中，互相喜欢或是亲近的人，会产生类似的行为，而一个女人如果习惯忽视自己也会让伴侣产生等同的行为，一个女人如果懂得珍视自己，伴侣也会有相应的反应。

女人沉稳自爱而后爱人，选择性地在婚姻里对伴侣满足，通过一种恰到好处的舒适距离感经营感情，在湍流涌急的岁月长河中，爱才不至于被冲淡，情才不会褪色。