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知养生网导读：做爱时怎样助攻？性质量的高低是性生活成功的象征，而学会助性的技巧可以提高性爱的质量。那么男女性爱时如何助性呢？下面知养生网为您介绍。
一、男女性爱时如何助性
如果说房事技巧是房事里的主力军，那么促进房事的技巧则是引发激情不可或缺的导火索。而作为房事生活中的人物组成之一，女性更加感性，也就更加追求精神境界的东西。
或许，很多人认为性爱是肉体上的满足，但事实证明，精神上的沟通与获得共同获得高潮同等重要，甚至是更重要。那么，如何才能让女性感受到精神境界的性爱，从而更加主动的投身于性爱之中，主动张开闭合的双腿，就需要男人好好下一番功夫了。
下面，就给大家介绍5种情趣助性法，不仅能够让你成功打动女人，还是男人们都乐意接受的技巧哦。就从今晚开始，来一次激情销魂的性爱吧。
1、心跳触摸
性爱中的男人，动情的时候心跳速度会加快，当她感受到来自男人的心跳时，会感受到男人的爱恋，升华性爱。当你们相互把手放在对方心口上时，你就能在做爱的过程中感受更多来自心灵的东西。而在性爱达到高潮的那一瞬间，那只放在心脏部位的手就像是一种性爱疗法。把一只手放在她的胸口上，然后把她的手放在你的心脏上，在做爱的时候一直温柔地握住它。这就像你把爱人的心捧在自己手里一样。
2、性爱冥想
在性爱之前来一次性爱冥想，能够激发彼此的性爱欲望，让性爱更加激情。两个人同时冥想性爱，就算身处异地也可以。建议两个人面对面坐下来，或者一人躺下一人坐着，睁着眼睛，一起冥想做爱的过程，集中精神交流有关性爱的想法。很不错的想法!但是如果这种很少被提及的冥想令她东张西望怎么办?开始的时候，两个人都闭上眼，集中精力相互发送一些情色信息，说话的声音要尽可能小。把对性爱的冥想作为一种游戏。比如说：“你能猜得到吗，我现在想抚摸你什么地方?”就这样，一点一滴地玩着提问与回答，慢慢被唤起，感到心连得更紧密。
3、激情爱抚
助性只能是在性爱之前吗?NO，激情性爱之后也可以哦。坚信完美的性爱可以使双方感觉达到能量的巅峰，因为说明你们已经彻底结合成一个整体。性爱后的一些小小的爱抚和亲吻就可以增强这种感受，哪怕只是一点点。可能很多男人认为性爱之后会很疲惫，但在打盹前，还是可以和另一半交流下你前面的表现如何?这会拉近你们的距离，让你们在心灵上更接近。
4、精神之吻
吻的境界有很多种，方式也各不相同。而所谓的精神之吻，则是睁着眼睛完成的。它是一种缓慢而蓄意的技巧，可以让双方建立起更亲密的联系，然后是热情被唤起。深深凝望对方的眼睛，然后分别注意上下两片嘴唇。比如，她亲吻你的上嘴唇时，你可以亲吻她的下嘴唇。然后，把你们两个人的嘴唇贴在一起，这样保持下去，直到你们可以通过嘴唇相互感知对方的脉动。
5、深情凝望
在性爱中，千万不要忽视眼睛的重要性。在做爱前戏以及全过程中，深深地凝望对方的眼睛是精神性爱的内涵。最好是保持目光的交流，想象一下，好像你在把所有的性欲都通过眼睛传达出来。营造一点点气氛，然后顺其自然。但是，不要东张西望，把每一点感受都通过眼睛交流一下。
以上5个助性妙招，丝毫无难度，简单易学，能够让你们的性爱更加激情，让你的她更加主动，让性爱更加完美。此外，你还可以借助情趣用品来达到调情的效果。
二、如何让性爱更持久
1、多吃滋养性食物。滋养性食物就是我们常见的，排骨汤，八宝粥，桂圆莲子，核桃，糯米、黑米、高梁、燕麦、黍米等。
2、分散注意力。做爱时，男性都会很投入，所有的注意力都在龟头上，甚至都会有自己全身进入女性体内的感觉。这个时候，如果想想其他的事物，就会分散性爱的注意力，暂缓射精的冲动。
3、锻炼身体。体质好的人做爱时间也比较长，所以，男性朋友应该要加强锻炼身体，并且注意营养。当然也有人说吃各种鞭之类的东西有用，也许有点用。但这种作用应该是心理上的比生理上的大吧，综合提高体质才是根本。
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