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知养生网导读：怎样让性生活质量更高？性生活是夫妻生活中的重要组成部分，而高质量性爱也是夫妻所追求的。那么如何享受夫妻性生活？下面小编为您介绍。
一、如何享受夫妻性生活
婚姻中，除了要找到情投意合的人，还得有性爱的浓烈滋润才是对的，尤其是对于女人来说。要想做到一个撑职男人的工作，不仅在生活中需要懂得照顾她的感受，在房事生活中也要如“猛狼”一般。而掌握一定的房事技巧，则不仅保持婚姻长久，更可享受房事生活。
1、做好保护
保护是最重要的，也是做爱的前提条件，不要因为一时的激情犯错误。在性生活中，很多男人都不喜欢使用避孕套，不过，从安全和体贴女人的角度出发，你最好还是使用为妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更应该使用了。套上两三个避孕套，可以更有效的避孕，同时也可以有效的较少磨擦对阴茎的刺激，延长你的持续时间。
2、完善小事
在平时的生活中，用一点一滴的行动来打动她。女人是感性的生物，你的真情她能在一丝丝，一扣扣中感觉出来。而拥有这些感觉，在做爱的时候则会被她代入进来。完美的性爱，是需要良好的感情做基础的。然而，感情的维系需要点浪漫。浪漫未必是鲜花美酒、必须以金钱为代价，其形式丰富多彩，主要内涵就是“为伴侣做她喜欢的事”。这样做很容易让她感动，这个时候你就可以“为所欲为”了。
3、镜中性爱
你试过在“镜子中做爱”的感觉吗?当然，这不是叫你真的去镜子里做爱，而是在镜子面前尽情的绽放自己的激情与身躯。学会更好的欣赏自己和她。透过镜子，我们可以看到自己的优点和缺点，同样地，镜子有时还可以助性。在卧室中的适当地方装饰镜子，即可达到目的。不过，要效果好，预先设计是必要的。记住：一些人不喜欢看到自己造爱，事先征求伴侣的意见。
4、暗示心理
如果是学过一些心理学的人，对这块会处理得更好。性爱的前提是两人要有欲望，而这种欲望需要对自己有充足的自信，如果自己都没有自信，畏手畏脚，怎么能带给她一场酣畅淋漓的做爱律动呢?多半扫兴而归吧。这条主要是针对那些没有自信的人说的。长时间无法获得快感，也许有人觉得是自己的高潮开关失灵了。国外临床性学专家认为，每个人都能够获得性高潮，首先要排除顾虑，相信自己和伴侣，对自己说“我能行”。
5、情趣助性
你是不是有的时候心有余而力不足，这个时候就需要点东西来提起你的性欲了。你可以将女性快感增强液抹在私处，这是专门为女性设计的，能够有效地刺激和提高性欲，带给您从未有过的强烈高潮体验。
6、找寻嗨点
女人的身躯里都有一个情欲开关，不同的女人开关触及的地方也会有所不同，也许是她的耳朵，也许是她的大腿内侧，用心去找寻她的敏感点才是最聪明的做法。让你的性爱前戏更加的事半功倍。要想性生活更有趣，就需要花时间去研究女性的性感点，这样才能让你更了解对方，胸有成竹的挑逗她的性感地带，带她体验强烈的高潮快感。
二、最舒服避孕方法
1、避孕阴道环
避孕阴道环是一个外直径为5.4mm的轻柔透明环，每月只需放置一次，女性自己能轻松的将其置入阴道，之后就不需采用其他避孕措施，属于荷尔蒙避孕方法，成功率达92%。3个星期后取出，一周后再置入一个新的。
2、节育环
这个看上去让人怕怕的东西叫做节育环，说的“器械”一点叫子宫内置装置。从置入体内开始可以在子宫内保持五年。对于经血过量和痛经的女性尤为适用，成功率高达99%，也可以说几乎没有怀孕的可能。
3、女用避孕贴片
避孕贴片约半张名片大小，犹如一张肉色的小贴纸。通过不间断地释放激素，透过皮肤、血管进入血液，从而抑制排卵，进而达到避孕效果。可以贴在臀部、腹部、手臂外侧和肩膀外侧这四个部位中的任何一个，但不能贴在胸部。在月经的第一天或是月经开始的首个星期天贴上一片，在每个星期的同一天更换一次，连续三个星期。第四个星期则不需使用。该贴片为防水设计，使用者不用担心洗澡或游泳时它会掉下来。成功率同样高达92%。
4、甲羟孕酮避孕针
给药一次可避孕3个月。于月经第2～7天注射1次150mg，每3个月1次。
5、女性避孕套
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