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知养生网导读：怎样做足性爱前戏？和知养生网一起看看吧，性爱的男女千万不要小看这些简单的性爱前戏，前戏是影响高质量性爱的因素。那么如何做好性爱的前戏？下面小编为您介绍有关知识。
性生活是夫妻重要组成部分，但是就像美味可口的饭菜一样，再好吃也有吃腻的那一天，所以一成不变的性爱是不可取的，需要经常在性爱时添点作料。性爱按摩技巧能让男女性生活更加和谐激情！
一、性爱按摩是最好的前戏
男人们常常认为，性爱开端就是“进攻”女人身上那几个敏感点。事实上，从容不迫、充满情趣、温柔体贴地全身按摩，才是最好的前戏，男女都难以抗拒。下面讲解一下以按摩为开端的前戏技巧知识：
1、让性爱遍及全身
忘掉所谓“前戏”，让每一个性爱时刻都是“床戏”，没有先后，没有规矩。你们可以一边听着音乐一边宽衣解带，在床上拥抱、亲吻，相互按摩，双手要触摸对方的每一寸肌肤，将对方的整个身体当成一个肉欲游乐场，让性爱遍及全身，享受最高级别的性爱盛宴。
2、温柔体贴的全身按摩
温柔按摩，让男人难以抗拒。大部分男人对按摩的重要作用心存疑虑，因为童年过后，他们很少再有温柔的身体接触。此外，色情信息也将男人的关注点带到生殖器上，将性与性器官相提并论。其实，女人温柔体贴的全身按摩，常常让男人难以抗拒。以按摩为基础的性爱，还能帮助男性避免勃起功能障碍和早泄问题。这是因为，一方面，按摩能带来性幻想和性刺激，让生殖器充分勃起；另一方面，按摩时全身的性兴奋缓解了生殖器的压力，进而延缓射精。
3、按摩让女人更易高潮
按摩全身，女人更易高潮。研究发现，人的皮肤含有两种触感神经，一种传递疼痛，另一种传递快乐。女性的皮肤触觉更加灵敏。温柔的按摩能让女性的快乐神经兴奋起来，身体随之释放激素，使人放松下来，并产生幸福和被爱的感受，这些又反过来促进爱意、性唤起、性快感和性高潮。从头皮到脚趾遍布全身的按摩，持续30分钟，就会让女性有更热烈的情欲反应，私处足够润滑，更容易获得心理满足和性高潮。可惜的是，很多男人忽略了这一点，也让他们失去了做个性爱高手的机会。
4、三步性爱按摩法
美国多位性爱大师总结出了一套夫妻按摩之道，可以供大家参考。
首先，按摩时，双手应柔软而温暖，适当对肌肉进行捏、揉、搓、敲，可以调动肌肤的触觉神经，选择芳香精油能激发性欲。
其次，蓬松的头发和性感蕾丝内衣可能令双方更加兴奋，但注意不要全裸，男性最好用毯子盖住身体，同时播放音乐。
最后，无需担心按摩是否“正确”，夫妻间按摩，质量比技巧更重要。
希望以上按摩前戏技巧能够让你得到一定的启发，为你的性爱前戏增加一个新的方向！除了按摩法之外，还有很多方法能提升性爱质量。
二、男女避孕的注意事项
1、体外排精
这是一种古老的避孕方法，过去在缺乏避孕药具的情况下，民间有不少人采用此法避孕。体外射精避孕法虽然简便，但并不可靠，失败率较高。男方在将阴茎抽出阴道前，已有少量精液射入阴道。因为即将射精和射精是一个连贯的动作，两者之间相隔的时间极短，多数男子不能准确地把握时机，以致在即将达到性高潮时，不能及时将阴茎从阴道内抽出，使最初射出的精液排入女性的阴道内，而这部分精液中的精子数量最多，所以容易导致怀孕。这是造成体外射精避孕失败的主要原因。
2、计算排卵期
计算女性排卵期是不使用任何避孕措施的自然避孕法，好处是不会对身体造成任何印象及副作用，不过失败率却非常高，一来是因为女性的排卵期会经常有差异，很难准确的计算出排卵期，二来则是需要夫妻二人充分合作，定出规律的性生活。这种推算法往往是不可靠的，因为女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素影响，从而出现排卵推迟或提前，并且还有可能发生额外排卵。此外，精子和卵子在女性生殖道里的最长存活时间也无从最后定论，因此，安全期无法算得准确，所以说安全期避孕不安全。
3、避孕套
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