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男人这种情况下一定不能硬撑！和知养生网一起看看吧。
1。身体患病时不可硬撑
中年男性的大脑、心脏、肝肾等重要器官生理功能都在不知不觉中衰退，细胞的免疫力、再生能力和机体的内分泌功能也在下降。中年人对头痛发热、咳嗽、乏力、腰酸、腿痛、便血等不适症状不重视，听之任之，强忍下去，终将拖延耽误，酿成重症。因此，当身体患病时，应早些到医院诊治，尽快恢复身体健康，切忌病体硬熬而导致重病染身。
2。如厕时不可硬撑
大便硬憋，可造成习惯性便秘、痔疮、肛裂、脱肛，除此之外还可诱发直肠结肠癌。憋尿引起下腹胀痛难忍，甚至引起尿路感染和肾炎的发生，对健康均十分有害。因此，要养成定期大便和有了尿意就应立即小便的良好习惯。
标签：男性(7)硬撑(1)时刻(9)当心(6)不可(6)5个(5)要命(2)
3。疲劳时不可硬撑
疲劳是身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时，也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施，那么人体就会积劳成疾，百病缠身。
4。口渴时不可硬撑
水是人体最需要的物质，中年人必须养成定时饮水的习惯，每天饮水6～8杯为宜。渴是人体缺水的信号，表示体内细胞处于脱水状态，如果置之不理，硬熬下去则会影响健康。
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5。肚子饿时不可硬撑
不要随便推迟进食时间，否则可能引起胃肠性收缩，出现腹痛、严重低血糖、手脚酸软发抖、头昏眼花，甚至昏迷、休克。经常饥饿不进食，易引起溃疡病、胃炎、消化不良等症。
和伴侣一起学点性爱“哲学”
降低期望值。很多人都纠结于完美的性生活应该是什么样，比如感受如何，时间多长才算好，以及该采用何种体位等。这样反而无法获得性快感。因为这些期望大多数是受影视作品启发而来，往往与现实脱节。一旦丢掉这些期望，人们将会真正体味到正经历的性爱有多美妙。
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了解自己的身体。只有更好地了解自己的身体，才能在性生活中更好地体会到亲密无间的感觉，并且更好地向性伴侣提出需求。因此，赶快探索自己的身体，更好地了解它吧。
慢下来。偶尔来一次“快速战斗”也没什么错。不过若想拉近两性之间的关系，还是要慢慢体味性爱。在性爱或前戏时，可以将动作频率放慢到以往的1/10，将体会到完全不同的感觉。
激发全方位的感官。性爱本身感觉很美妙，除此之外还可以调动全方位的感官，比如调暗灯光，这些都能够帮助人们全身心地投入到性爱之中。
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睁开双眼。接吻或性爱时睁开双眼，而且最好和情侣对视。或许你会感到一些奇怪，特别是第一次目光对视接吻。不过一旦克服掉奇怪的感觉，你会感觉到更亲密、更有兴致。
专心专注。分神是影响性快感的一大消极因素。因此，性爱中发现自己的思想在游离时，要赶紧收心，专注于当下的感受体验。而且要避免现代科技所带来的影响，比如有调查显示，1/5的人在做爱时甚至会查阅手机，因此一定要关闭手机或把手机置于飞行模式。
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