|
早泄太尴尬！怎样缓解？和知养生网一起看看吧。早泄属于常见的性功能障碍性疾病，严重影响夫妻间的和谐生活，所以应重视对待治疗。在此为男性朋友们介绍一套有效缓解早些困扰的健身操，赶紧练起来吧。
日本一半夫妻无性生活
早泄实质上是对射精缺乏合理的控制，即男性一旦达到强烈性唤起就不再能随意控制射精的发生，一般来说男性对射精的控制是后天培养出来的，初次性经验一般都比较快，但随着性经验的积累大多数男性可以逐渐建立起这种控制能力，如果辅助性的做一些健身操，就能够更有效地预防早泄。三步让你轻松化解早泄窘况：
日本一半夫妻无性生活
标签：
一甩
取仰卧位，收膝、分腿，有节奏地快速抬臀，在这一过程中应注意巧妙用力以便使阴茎可以甩起来，最好能够甩到鞭打腹部发出啪啪的响声，每天可以做100~200次，除此之外还可以做几十个仰卧起坐，两手不必放在头后，上身也不必完全坐起，只要能够使腹肌收缩即可。
房事中，男人最想要的6大技巧
二缩
所谓的缩就是缩肛运动，可以起到锻炼“性爱肌”的作用，“性爱肌”是一种悬带状肌肉，附着于人的耻骨和尾骨上，属于骨盆表面肌系统的重要结构之一，这种运动每天可完成200次。
房事中，男人最想要的6大技巧
标签：
三飞燕
取仰卧位，两臂伸直分开，同时抬高上身和双腿，像燕子一样飞起来。飞燕运动可防治颈椎病，特别适合“宅男”及需要整天泡在电脑前的男性，这个运动还可以强壮背部肌肉，虽不一定直接对早泄起到什么作用，但能全面提高肌肉水平，也有助于性生活的持久。
史上最荒淫无耻的宫廷淫乱
生活中如果患有早泄，不妨在空闲时多加练习早泄健身操，只要坚持相信会有不错的效果。
以上就是知养生网给大家介绍的早泄太尴尬！怎样缓解？
|
主页 > 两性生活 > 
