频繁的性生活有减肥作用吗？在车里撞了我八次高黄

   频繁的性生活有减肥作用吗？和知养生网一起看看吧。夫妻怎样过性生活最好？众所周知，夫妻同房是比较消耗体力的事，不仅会让人大汗淋漓，还会让你精疲力尽，有人说性生活 频率高有助于消耗身体的卡路里，让人瘦下来。从两性生活知识层分析，性生活频率高可以减肥，但是事实上真的如此吗？夫妻又应该怎么过性生活呢？

两性生活知识提醒我们，人在过夫妻性生活时，全身各大系统和器官都会出现一定的生理和心理的反应，比如心跳、呼吸加快，血压增高等，而在性高潮时，每分钟心跳次数可增加到110～180次/分，呼吸次数增加到40次/分，血压增至180/110毫米汞柱(24/14.7千帕)。据此，近年来宗有人认为，过性生活频率够高将使人消耗大量热能，从而可达到减肥效果。

　国外甚至还有一些人列出各种性活动热能消耗的清单：脱外衣12千卡，脱内衣8千卡，前戏3千卡，性高潮112千卡，性高潮后消耗12～36千卡等等。所有这些数据似乎让人对这种性生活能减肥的减肥法深信不疑。

一、人的体质状况变差

　性生活频率高对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久而久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。

二、人体性器官“过劳”

　由于性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，不但不能减肥，反而会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。

三、会诱发性功能障碍

男子经常重复性生活，会延长射精时间，因为第二次性生活的射精出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。

以上就是知养生网给大家介绍的 频繁的性生活有减肥作用吗？性生活频率高不能达到预期减肥效果，想减肥可以选择控制饮食和运动健身，这二者副作用几乎为零，且经过大众验证比起高频率性生活来的更靠谱。