|
很多年轻人喜欢把手机放在裤兜里，即使睡觉时也放在床边，把自己暴露在手机辐射下。
英国曾做过相关研究，将1400名男士分成两组，将其中一组男士暴露在手机辐射之下，另一组则没有。经过一段时间的观察发现，暴露在手机辐射之下的这组男士，精子质量平均下降8%。
欧建平主任提醒，未生育年轻男性要尽量避免手机等辐射。
洗清嫌疑手淫、性生活过早或频繁
大学生正处于性活跃期，不少人会认为精子质量的下降是否与大学生可能出现的手淫、性生活过早或频繁有关，对此，欧建平认为，除非三种行为过度后引发了相关生殖泌尿道炎症，否则与精子质量下降无密切联系。（小编长吁一口气） 如何提高男性精子质量？做到三点 既然网友们坚持不懈的看到了这里，小编必须拿出自己的私家秘方来回馈众多男同胞了。（是谁说苍老师46G的给我站出来！）
精子质量会下降，但也可以通过合理的方法提高哦！ 只要做到小编提到的以下三点！ 1要有合理健康的饮食习惯。尽量做到低糖、低脂肪，避免或者减少食用含有防腐剂和着色剂的食品。水果和蔬菜在食用前都要反复清洗，减少泡沫塑料饭盒的使用，少吃快餐。每天的用餐时间最好相对固定，暴饮暴食是饮食的大忌。
2科学研究证明，微量元素锌、硒都可以促进精子活动力，因此在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的食品。一般来说，锌普遍存在于牛奶等奶制品中间，而黑豆、黑米等食物中含有大量的硒。
3现代男人生活压力较大，为了事业和家庭，牺牲身体成了最常见的现象。因此，男性同样要学会保养自己，增加运动量，避免肥胖，同时尽可能戒烟、少饮酒，减少对身体的伤害。在准备生育的一年到半年内，男性尤其要注意，戒烟戒酒，加强熬炼，保证精子的高活动力和质量。 别慌！精子质量下降不等于生不出孩子 大家好，以下纯属彩蛋。
欧建平提醒，需注意的是大学生精子质量下降不代表不能生育，只是达不到供精的严格标准(精液2ML以上，精子密度>6000万/ML，且有活力的精子>50%)。正常来说，精子密度>2000万/ML以上就属正常，有的男性精子数虽然低于参考值，也可正常生育。
据悉，判断男性精液质量的指标除了精子数以外，还包括了精液量、颜色、酸碱度、活动力，形态学等因素，不良生活习惯，有可能影响到精子质量，并不一定都影响他们的生育能力，无需恐慌。只有那些“无精症”或“严重少弱精症”，才会影响到正常的生育。
同样的，精子质量合格未必就一定能生育。要知道影响不育的因素也有很多，例如，遗传因素、染色体异常、内分泌异常、自身免疫性疾病和女方因素等。因此，精子质量不是判断是否能正常生育的“铁标准”。
好了，说了这么多，现在大学生们可以问问身边正在看微信的PLMM今晚约吗？
标签：精子(5)大学生(1)
|
主页 > 两性生活 > 
