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夫妻之间，在两性生活中，最忌冷战。完美的性生活可以巩固夫妻间的情感 ，同时还会给生活带来一些乐趣。而随着年龄和生活条件以及外部情况 的变更 ，夫妻之间性生活也会慢慢产生 一些微妙的变更 ，可能不克不及 及时察觉，但这些变更 却都深刻影响着夫妻之间的关系。夫妻性冷淡是为什么？有哪些症状？和知养生网一起看看吧。
一、夫妻性冷淡的根源
1、工作太忙，身体太疲劳，晚上回到家 中已精疲力尽。
伦敦大学性心理学者彼特拉-博因顿说，“压力和疲劳是性激情的最大杀手！一小我 没有时间和精力享受性生活，这将意味着他没有时间和精力享受美好的人生！”
解决规划：调剂 一下生活方法
给自己一个放松的时间，在这段时间里吃好，休息好，并进行适当的锤炼 。彼特拉说，“只有自己完全地放松，才会与爱人更好的相处。”
2、缺少性理想
许多夫妻在生活之中，渐渐失去了性趣，其中部分 原因在于他们缺乏性理想 。
解决规划：通过各类 方法 让自己性感动起来
彼特拉指出，许多女性一生中从未有过性快感和性感动，这是十分可悲的。同时，她建议那些没有性感动的男性和女性，可以试着看一下色情书籍进而萌发自己的性理想 和性感动。
3、对方的不良情绪使配偶性生活暗淡无色
精神剖析 医师苏珊-欧文说，“对方在性生活中如持有怨恨、恼怒 和紧张情绪，他们的性生活会不协调 。对于历久 进行性生活的夫妻来说，性生活中培养良好的情绪是至关重要的。”
解决规划：与对朴直 视这种不良情绪，并将其化解
夫妻之间需要进行交流沟通，问询对方的感触感染 ，如果无法接受对方的性生活，需要说出来与爱人配合 化解性生活中的不良情绪。
4、生育期间破坏夫妻间的性生活
医学专家指出，在婴儿出身 前后的时间内，夫妻不克不及 进行性行为。丈夫需要在这个时候，调剂 控制自己，分清家庭生活的主次，将性需要推后一下。
解决规划：合理调剂 控制自己
在生育前或者生育后的一段时间内，丈夫有数个月不克不及 进行性行为，对此，他们需要正确认识这个问题，意识到性生活只是家庭生活中的一部分 ，生育期间妻子身体状况不适合产生 性行为，作为一位丈夫和未来的父亲要清醒地认识到这一点。
5、性生活中不克不及 放慢节奏
性生活经常 会遇到房事进程 草草结束，双方并未达到 愉悦。
解决规划：将性生活节奏放慢
彼特拉指出，性生活前进行按摩是十分有益的，行房事前进行的按摩不仅可以使对方充分 放松，并且 还可以让对方接受自己的身体，增强性感。
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