性爱知识：史上最全的做爱姿势_和他在车里好多次(7)

　　【做爱小办法 】

　　1、让做爱更持久：做足前戏、变换姿势。在快节奏的现代生活中，人们经常埋怨 “没时间过性生活”、“做爱时间太短”，还有些人为了追求做爱时长，大吃补药。其实，持久的做爱并不纯真 依靠男性的勃起时间。多留些时间给性生活，美好的享受就会逐渐增加。以下一些办法 有助于让夫妻做爱加倍 持久。

　　2、缓解焦虑情绪。焦虑是影响做爱时间的一大主因，男人会因为焦虑产生 早泄，女人会因为压力大而难以被唤起，yd干涩。正确的做法是，在实质做爱前两个小时，就停止忙碌，听听音乐，练习冥想，赞助 缓解压力，坚持 积极心态。

　　3、延长前戏。在做爱中，男女性兴奋存在一点“时间差”。此时亲吻、爱抚和热烈的情感 交流等前戏时间最好能更长些。这有利于夫妻做爱同步，也更有助于延长亲密时间。

　　4、戴平安套。平安套有助于预防性病，防止意外怀孕，减少双方对做爱的担心 。许多 男性埋怨 戴平安套会降低刺激感和减少摩擦，事实正相反，它能延长做爱时间。可以让伴侣协助 戴上，并把这个进程 当成一种美好的前戏。