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性爱不仅仅夫妻关系协调 的润滑剂，更是身心获得 升华的方法 。而对于健康来说，性爱更是起着妙弗成 言的作用，对于女性而言，性爱更是有着非同寻常的保健功能 。推荐提高女性性能力的食物，和知养生网一起看看吧。
性爱带给女性的利益
1、性爱可摧毁压力，舒缓紧张
对于首次 性爱的人来说，或许会觉得 紧张。但其实，进行性爱的进程 之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法觉得 压力。这个回声甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。
2、性爱可以赞助 你入睡
如果你的睡眠不是特别好的话，性爱会给你赞助 。性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个进程 很明显地有助于休息和睡眠。
3、性爱可以坚持 青春
青春，是每小我 想要坚持 的器械 。而据英国药物研究中心的医生兼指点 专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。同时，性生活可提高阴道的润滑水平 ，并且 滋润阴道。
4、性可以提高自信心
人因自信而美丽，自信心的培养会让你越来越美丽。而按期 的性生活，不仅表示 出你和你的伴侣深爱着对方。性爱时易于达到 热潮 会觉得自己更有吸引力，还提高你的自信心。
5、性爱能够转变 你的外不雅
我们经常 会听到人们形容已婚女人，变得越来越漂亮。幸福婚姻是促使女人变漂亮的原因之一，而好的性爱才是最主要的。
性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生 。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。
6、性爱可舒缓经痛
痛经，困扰着不少女性，严重影响了生活和工作。而做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。
7、性爱可以赞助 延寿
查询访问显示，婚姻美满的较独身只身 和离婚的更长命 ，傍边 与美满婚姻与性生活有莫大的关系。岂论 生理上和心理上，做爱有益健康。
8、性爱对心和血液循环系统有裨益
性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到 良好的运动量。史密夫博士表示 ，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处，这是舒展你的心血管系统的另一种办法 ，因此有"1周做爱3次心脏病不上门"之说。
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