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性生活是维持夫妻情感 的重要纽带，性生活在婚姻中至关重要，男性早泄不仅搅和了夫妻的兴致，还影响到双方的情感 。早泄影响夫妻生活，怎样预防早泄增进 性生活协调 ？和知养生网一起看看吧。
1、节制性生活或者性生活过少会造成男性雄性激素积累过多，一旦遇上房事便可能会涌现 早泄的情况。因此，夫妻双方应该坚持 协调 的性生活，每个星期进行3次左右性生活最为适合 。
2、男女双方都应该学习一些婚前性教育以及性指导，掌握需要 的性知识是异常 有利于双方拥有协调 的性生活。并且 在性交的进程 傍边 合理的运用一些技巧以降低男性的敏感度，这样就可以延长性交的时间。
3、如果男性偶然涌现 早泄的情况，女方应该给于安慰 以及谅解，责骂、表示 出不满意的态度往往会让男性的心理受到袭击 。性交前可以给于男方安抚、勉励 以让男性克服紧张、恐惧的心理，这样可以大大地降低男性早泄的可能性。
4、酒后性交会导致男性早泄。因为体内摄入大量 的酒精会让男性阴茎勃起不坚，更容易引起早泄而影响双方的兴致。此外，酒后性交受孕还会晦气 于胎儿的健康。
5、在平时的饮食生活傍边 ，应该多注意摄入一些壮阳补肾的食物。有条件的话，可以使用一些具有壮阳补肾功能 的养生保健品来帮助 以解决男性早泄的症状。
6、合理地减少生活、工作压力，并且 加强体育锤炼 对于预防男性早泄也有很大的赞助 。男性们应该合理地支配运动、健康的时间，并且 在平时应该学会心 理调节以及学习一些减压的小技巧。
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