适度自慰可排解性压抑，盘点男性自慰方法_和老公的好哥们

自慰其实是一种有益于身心健康的自我排解性压抑的行为，一般人都邑 有。不过 ，自慰的方法 却是因人而异，各有爱好的。适度自慰可排解性压抑，盘点男性自慰办法 和知养生网一起看看吧。

1、阴茎的刺激。在抽拉的时候使用一些润滑剂或唾液，一手或两手握住勃起的阴茎，上下提拉。一些男性喜欢每次抽拉时手达到 龟头顶部，这一刺激常随同 着用一只手握住睾丸。也可以用一块软布裹住阴茎进行抽拉。另一种办法 是一手拉紧阴囊，不过 不克不及 别太重，一手抽拉阴茎，有些男性喜欢急速动作。

2、躺椅和擦洗剂。

躺在躺椅里，抹上一些擦洗剂，一只手摩擦阴茎躯干、龟头和睾丸，另一只手按摩睾丸后端通向肛门的部位。

3、六指精魔。用两只手各自的拇指和中、食指围绕阴茎上下摩擦，直至热潮 。

4、球托。左手做半球状，捧住睾丸，右手抽拉，调节速度，到热潮 将至时减速，稍后再加速，重复 几次再射精。在射精时，可以捏睾丸。

5、急风暴雨。快速抽拉阴茎，可涂些润滑油或者番笕 泡。 

6、躯干摩擦。躺下，摩擦龟头和睾丸中间的躯干部份，这种情况可以手淫较长时间而不泄。

7、拍打。两手置于阴茎两边，来回拍打，或用一手将阴茎向腹部拍打。

8、摩擦物。俯卧，阅读色情文学，转动臀部，使阴茎在其抵触 的物体如被褥、枕头上摩擦。或在腹部和阴茎之间放置一只枕头，将阴茎在枕头和床单之间来回抽插，此法对于早上坚硬的阴茎可以一试。

9、随遇而插。有的男人看见孔孔穴穴就想插，从手到西瓜乃至卫生卷筒纸。有些包皮过长的男人是十分敏感的，单是把包皮翻下就能给他带来快感，包皮也减少了阴茎和他物的摩擦。