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在诸多的避孕办法 中之所以要把体外排精专门作为一个问题加以讨论，是因为它对新婚伉俪 而言，避孕效果和对性快感的体验影响更大一些。体外排精法，就是在正常性生活时，当男方进入热潮 ，即将射精的瞬间，把阴茎抽出将精液排在女性阴道之外，以达到 避孕的目的。这种办法 除需要一块毛巾或一叠卫生纸接纳精液外，不再需要其它任何物品，因此，只需人为控制，既经济又简便。在避孕药具问世之前，民间已经理解 并采取 此法避免受孕了。直至今天，有些伉俪 仍采取 此避孕，也确实达到 了避孕目的。因此，对一部分 人而言，它被认为是一种简便的自然避孕办法 。然而，这个办法 也存在两个对照明显的弊病 ，对新婚伉俪 显得更为突出。避孕方法 有许多 ，但最好不要选择体外射精，和知养生网一起看看吧。
1.它的避孕效果并不睬 想。从理论上讲，把精液排在女性生殖道之外，可以达到 阻止精子与卵子结合的作用，但事实上并弗成 靠。一是众多的男子都很难掌握阴茎抽出的准确时间，在性热潮 来临之时，难以做到及时抽出，往往使最初的那一小部分 精液排到了女方的阴道内，而射精时最初的那部分 精液中恰好精子数目最多，极容易受孕。
二是男子生殖生理纪律 和大量 实践证明，并非只有在射精时，精子才由男子生殖道内排出，经常 是在射精动作产生 之前，在男子阴茎抽动即连续 性兴奋进程 中，随同 着输精管的收缩，积存于输精管内的少量精子，也会通过生殖道内的排泄 液而溢出。因此，即使有很好自控能力者，体外排精虽能准确把握时机，但对这种在射精之前就可能存在的精子外溢现象也无法控制。所以其结果也有可能导致避孕失败。并且 这两种情况都难以被男子所察觉。
2.这种办法 容易引起双方的精神紧张和影响性生活的快感。因为排精就是中断性交进程 ，它影响了男子性生活回声的全进程 ，对双方都产生 了不容疏忽 的生理和心理影响。从性生活的回声进程 看，男子的性回声进程 是由生理刺激及心理刺激在中枢神经大脑皮层的安排调控下完成的。男子性兴奋后，首先表示 为阴茎勃起，当性兴奋逐渐增强达到 高亢水平时，阴茎勃起会更坚硬，直至达到 热潮 并产生 射精。
由于在勃起初期水平 并不充分 ，很容易受到外界干扰或情绪变更 而消失。如果这种干扰重复 涌现 ，就会影响阴茎的勃起功能 ，造成性功能 障碍。因为体外排精者，必须 警惕、防止精液的射出，因而在性生活时其精神和心理上有累赘 ，这种紧张状态不仅满足不了性兴奋的要求，并且 也影响性兴奋热潮 的涌现 ，加之在涌现 热潮 时又要强行地抑制射精，所以，久而久之就有可能涌现 中枢神经和腰骶部射精中枢的功能 障碍，导致性神经衰弱症候。
临床上确有一些早泄、阳痿患者，是由体外排精所造成的。因新婚伉俪 对性生活的体验和摸索，需要遵循正常的生理进程 来实现，采取 体外排精办法 对这种实践探索并无益处，故以不消 为好。
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