推荐管用的性爱技巧让女性快速高潮_一天接30个客人视频

　　一个男人行不可 ，就是看她能不克不及 让女性热潮 ，今天知养生网就给人人 推荐管用的性爱技巧让女性快速热潮 。

　　最重要的阴蒂刺激运动

　　对女性来说重要的即本节所介绍的阴蒂刺激技巧。无论做哪一种性交运动，如果阴蒂没有直接或者间接的受到刺激，女性就不容易达到 性热潮 ，这一点男性必须 理解 。因此，依据 不合 的体位，男性在进行性交运动的同时，很有需要 用手指等爱抚阴蒂。

　　阴道收缩运动

　　是一种收缩阴口部肌群，提高性感的技巧。通过训练，阴道可缩的很紧，最简单的办法 是收缩肛门的练习。阴道括约肌和肛门括约肌由同一神经安排。所以，一收缩肛门括约肌，阴道括约肌必定 随同 收缩。增强和缩力的练习，绝不单是讨男性的欢乐 ，通过收缩阴道口提高对刺激的回声敏感性，有助于加强女性自己 的性感。

　　耻尾肌训练

　　此法全称“耻骨尾骨肌肉练习”。耻骨尾骨散布 在阴道口周围，这种练习的原理是通过阴道区的敏感性来获得性热潮 。它对临蓐 中已有耻骨肌肉扩张现象或耻骨尾骨肌肉较瘦的女性尤为有益。具体练习办法 是：双腿离开 坐在便盆上，以时停时排尿的办法 锤炼 耻骨肌肉。控制排尿的肌肉就是耻骨尾骨肌肉。每天做6次，每次收缩肌肉10下，并逐渐增多。

　　让前戏加倍 充分 、浪漫

　　女性的性本能渴求获得 充分 性接触(爱抚、紧密拥抱、最症结 的是性器官密切、充分 、足够的结合、刺激)。只有女性的接触欲望获得 充分 的、足够的满足，女性积聚的性兴奋感动能量才可能释放出来，达到 性热潮 、享受性满足。

　　调节生活节奏

　　适当调剂 一下自己的生活状态和生活节奏吧，不要让生活压得你喘不过 气。要知道，性不是拿起来就能穿的衣服，需要前戏和后戏，更需要恋爱和舒适的情况 。