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婚姻是恋爱的结果,因为有了恋爱才有婚姻。男人与女人因相互的需求结合而走进婚姻,当然婚姻远没有恋爱的浪漫甜蜜。婚姻的幸福与否取决于人们看待 于婚姻的态度。婚姻也需要颐养 ，怎样坚持 新鲜感？和知养生网一起看看啊。
1.把问题摆在明面上。高雄慈惠医院院长、资深精神科医师文荣光建议，夫妻间一定要开诚布公，把问题讲出来，能力 有进一步的沟通。他指出，研究发觉 ，有高达1/3的女性从未有热潮 ，1/3的男性有早泄和阳痿的问题，但都不敢告诉 对方。建议夫妻一起不雅 赏温馨的性爱片，从中找到彼此可以讨论的话题，讲出自己的感到 ，进而谈谈遇到的问题。
2.一起寻求性咨询和治疗。现代 性学治疗巨匠 马斯特曾有一句名言：“性是两小我 的事，一小我 欠好 ，另一小我 也不会快乐。”因此，夫妻间的性，如果在双方讨论后仍无法解决，最好能一起求助，治疗效果会更好。比如 说，如果男性有勃起障碍，其实是很需要另一半在旁边撩起性欲，点燃欲火的。女性的性欲降低 或是怕痛，也需要先生充分 了解，以爱与耐心来化解。
3.放轻松，再放轻松。打破脑中对性的禁忌或刻板印象，不要认为性就是邋遢 的、羞耻的、欠好 的。慢慢的，才会喜欢性行为。身体上也要放轻松，女性不要怕自慰，通过自慰可以很好地探索敏感地带;也不要畏惧 为另一半口交或做不合 的爱抚。摊开 自己，学习一些新的性爱技巧，让双方都能在性上有所突破，享受到不合 的乐趣。
4.教另一半如何来爱你。婚姻治疗师戴俊男常在婚姻指点 课上教导学生，自己要身体力行，“教另一半怎么样来爱你，不要认为对方都应该要知道，告诉 对方你喜欢什么，不喜欢什么。”比如 ，你的性感带在哪里，亲吻爱抚哪里会让你舒服和兴奋，怎样又会让你不舒服或疼痛等。沟通时，虽然要直接老实 ，但也要温和有礼，要考虑这句话会不会伤害对方。比如 说，女性不要批评男性：“你怎么用这么大劲、手怎么这么粗、这么笨?”这种话会让男性遇挫退缩。可以换个方法 ，用正面的语气说：“你的手对照轻时会让我舒服，我喜欢这样。”男性对女性，反之亦然。
5.拨出约会时间，刻意制造两人时光。要像上班工作一样，支配出时间和另一半约会，而不是让性生活永远被牺牲。例如，周末的某个时段，或是平时的某个晚上，是两小我 约会做爱的时光，不要让其他事取代。心美治疗中心精神科医师杨干雄强调，性生活不只是生理的事，而是一种艺术，是两小我 的游戏，如果不经营，当然不会有好结果。
6.寻求变更 ，经常 制造新鲜感。男性的性行为是很肉体、很直接的感官刺激，喜欢不合 的感到 ，不合 的时间和所在 、有不合 的变更 与名堂 。这和女性喜欢浪漫、稳定的情感关系很不相同。因此，双方最好对另一半都有所了解和调剂 。比如 ，偶尔去汽车旅馆或是把卧室重做装修，都能带给男性极大的刺激与新鲜感。对于女性，男性则应该用心经营前戏，要让太太在平常就感触感染 到自己的爱与关怀 。体贴与温柔是让女人兴奋的来源。
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