蛇年中使用次数最多的三种爱爱体位_在车上吃你的两颗紫葡萄(3)

　　另外推荐下完美性生活招式

　　1、提高低 腹部位置

　　骨盆倾斜的角度会影响性生活适本地 调剂 你的体位，让他可以碰触到你身体正面阴道壁较上方的位置，达到 体内热潮 的机率也会提高。虽然每个女人的情况都不一 样(男人也是)，如果一开始这个办法 没有用，不妨尽量试验各类 不合 角度，所刺激到的部位也会不尽相同，也可请你的他用手撑起你(将身体往上提，这办法 也很有效，人人 有兴趣可以测验考试 一下啊)!

　　2、性生活时并拢你的双脚

　　采取 这个办法 有两个利益 ：

　　1)、可让你夹紧大腿肌肉，然後进一步容易剌激体内;

　　2)、这也有助於摩擦体外阴蒂，而此处阴户的内褶，布满了密密麻麻的敏感神经群。

　　3、训练耻部肌肉的弹性

　　你的耻部肌肉灵活度会影响到体内接触的水平 。究竟 ，热潮 的实质 ，就是子宫、阴道、直肠和耻部肌肉一连串的收缩动作，肌肉越强壮，收缩动作就越强烈，产生 的快感就越大，就是这么简单。并且 ，你的耻部肌肉越有弹性，越能收紧阴道壁，提高与阴茎的摩擦度，更能刺激体内阴蒂。

　　所谓耻部肌肉，就是耻骨连接到脊椎骨周边的肌肉，下次小解时，试著中止尿液的流出看看，你就可清楚分辨 出哪里是你应该教练 的耻部肌肉了，建议你一天做两个75次的收缩动作循环，(不过 切记别收缩到腹部或是臀部肌肉，也不要闭气不呼吸。)