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玫瑰养生四法 温胃安神润肤养颜
专家说：其实，玫瑰花并不只有不雅 赏效果，只要在花瓣糜烂 前，将花晒干就能变废为宝，成为高性价比的养身美容品。
1、煮粥——香体细肤温胃
“常食玫瑰花，不仅可使人拥有清新体香，还可以增进 血液循环，使肤色红润、细腻。”据冯崇廉介绍，除美容功能 外，玫瑰还可熬成粥食用。从药物归经来讲，玫瑰入肝经和脾胃经。归肝经：有疏肝解郁，缓解郁闷情绪、乳腺增生 、头胀头疼、睡眠欠佳以及肝气郁结 引起的月经紊乱等功能 ;归脾胃经：有助缓解胃痛、消胀温胃。
但他特别提醒，熬玫瑰花粥时，应先将粥熬至9成熟或全熟，之后再加入适量的干玫瑰花，一般煮10分钟左右，玫瑰香气出来时即可食用。一碗粥，可放15克左右干玫瑰。
2、制香囊———镇静安神、疏肝解郁
玫瑰是一种天然美容花草 ，也是中药的一种。《本草公理》中就有总结其特点：味甘、微苦、温，无毒，它“香气最浓、清而不浊、和而不猛，柔肝醒脾、流气活血，宣通滞窒，而绝无辛温刚燥之弊。”由于玫瑰带有一股特殊的幽香 ，可以制成香囊放在车里和居室里。常闻玫瑰香气，可起到舒缓紧张、郁闷情绪的作用，令人神爽，还可以缓解头胀头痛。
他表示 ，与鲜玫瑰相比，晒干的玫瑰花香气坚持 加倍 持久，并且 不容易变质，更适宜制作香囊。“一定要赶在花瓣糜烂 前晒干，越新鲜的玫瑰晒出来香气保存 得越好。”
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