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性爱热潮 前，不仅仅是男人要运动，作为女性的你同样需要锤炼 起来，这样可以增加臀部肌肉的弹性，提升女性阴道的紧致水平 ，提升性爱热潮 质量。
Tips：最佳的性爱热潮 运动—对照适合 两小我 在性爱热潮 前一起做的运动很简单，晚餐后，在小区的甬道中稍快地散步10分钟，让身体微微出汗，回到家 中，洗个澡，就可以为你们的性爱热潮 做预备了！祝你们性福哦！
1种：性爱热潮 流 果，你好他也好
台湾营养专家指出，猕猴桃是提升性爱热潮 的首选，由于其中含有其他水果中很少见的叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、自然肌醇，有“水果营养金字塔”之称。另外，其中富厚 的纤维素增加分化 赘肉酸素的速度，让你可以坚持 好身材，可以加倍 吸引他的留意力哦！
Tips：最佳吃法 —天天只吃1个，就可以为人体输送整天能量的1/5，在性爱热潮 中输送完美的能量。你可以配合冰块和低脂沙拉酱，调制一碟清爽美味的猕猴桃沙拉，增进 性爱热潮 、弥补 能量、燃脂，达到 三赢效果。
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