性生活养生,解决早泄促进性生活和谐(图文)_强壮的公么晚上强要了我(2)

　　4、酒后性交会导致男性早泄。因为体内摄入大量 的酒精会让男性阴茎勃起不坚，更容易引起早泄而影响双方的兴致。此外，酒后性交受孕还会晦气 于胎儿的健康。

　　5、在平时的饮食生活傍边 ，应该多注意摄入一些壮阳补肾的食物。有条件的话，可以使用一些具有壮阳补肾功能 的养生保健品来帮助 以解决男性早泄的症状。

　　6、合理地减少生活、工作压力，并且 加强体育锤炼 对于预防男性早泄也有很大的赞助 。男性们应该合理地支配运动、健康的时间，并且 在平时应该学会心 理调节以及学习一些减压的小技巧。