让男人床上越来越猛的17种滋补美食_离婚女人为什么容易搞(2)

滋补美食5：羊肾。
羊肾又名羊腰子。含有富厚 的卵白 质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功能 。《日华本草》说，羊肾能“补虚损，阴弱，壮阳益肾”。适用于肾虚阳痿者食用。

　　滋补美食6：泥鳅。
泥鳅含优质卵白 质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功能 。对调 节性功能 有较好的作用。泥鳅中含一种特殊卵白 质，有增进 精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
滋补美食7：韭菜。
韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜，如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭，新炊间黄梁”;宋代诗人苏轼的“渐觉春风 料峭寒，青蒿黄韭试春盘”。可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很富厚 。据剖析 ，每500克韭菜中含卵白 质10克以上，脂肪3。0克，碳水化合物19克，钙280毫克，磷225毫克，铁6。5毫克，维生素C95毫克，胡萝卜素为17。5毫克(在叶菜中，除金花菜外，含量最高)。