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精挑细选好技巧,爱爱技巧大合集......在陈腐 的不雅 念里，一般都是男性掌握着性爱技巧，性爱热潮 的节奏也只能随着他。其实，想让性生活加倍 美好，女性也应了解一些，这样性生活技巧增多，名堂 百出，给性生活添加了许多 的乐趣，下面就让我们一起来看看有哪些性爱技巧需要你学习！
1、每周锤炼 三次
不仅仅是为了身体健康，而是因为你能够拥有更强劲的“性”致、你的热潮 潜能和你的性持久力。
2、了解荷尔蒙热潮 期
这可以赞助 你拥有最好的性生活。一个生理周期中的七至十四天是你性情纪律 的制高点。
3、找出你的G点
难以捉摸的G点并非那么难以捉摸，如果你知道如何寻找的话。在做爱的时候去找会更容易一点……
4、抓住情欲敏感区
情欲敏感区域在全身上下都有，如果抚爱得适当的话，这些处所 在前戏、做爱甚至是做爱之后的时候都可以给你同样的刺激感。
5、谈论你们的性理想
这会使你们马上进入状态，比前戏还管用。如果你对说什么有牵挂 的话，那么就让他先说好了。
6、少跟别人谈性
令人受惊 的是，和你的朋友谈论你的闺中秘事可能会对你的性生活产生 扑灭 性的效果。
7、每周至少做一次爱
查询访问显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。生殖刺激使得免疫系统加倍 有效、减轻头痛和治疗痤疮，还能减缓日常生活的疼痛等。
8、转变 布道 士式体位
试着你来做主导，新鲜的体位会带来前所未有的新鲜感到 。你们可以挖掘 想象力，只不过 要适当考虑到彼此的柔韧度。
9、拿一只香蕉上床
但不是你想的那种原因，香蕉富含维生素B，因此吃香蕉可以通过增进 你的性器官部分 的血液循环来提高你的性生活和性热潮 的质量。
10、小心选择食物
你的肚子可不克不及 海纳百川，即便片子 上看起来可能是那样。然则 你不克不及 想放什么进去就放什么进去，吃不了兜着走，会直接影响你的性致。
11、不要对他没回声觉得 奇怪
与流行的想法相反，勃起不是他一小我 能够自我主动控制的，而疲惫和压力都是造成没回声的最平常的原因。
12、提高你的热潮 潜力
为了更好的热潮 ，锤炼 你的腹腔壁肌肉，也被称为PC(pubococcygeus)肌肉，这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是锤炼 这些肌肉。只需要在小便时，中间停下数五下，然后再放松就可以了。
13、用平安套
是否在生理期期间选择做爱是小我 偏好。如果你要那么做，那么就用平安套，因为这个阶段你的子宫颈加倍 开放，因此更容易沾染 。
14、忘了那些性统计数据
如果你想拥有更好的性生活，那么就开始忽视那些关于他人做爱频率的统计数据吧。那种数据只能导致你的不平 安感和不值得感，而这种感到 会导致你的性生活质量的下降。
15、多自慰
自慰是一种完美的解决日常问题，比如 像压力和焦虑的良药。如果你达到 热潮 有问题，这对你具有异常 好的效果。
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