春季如何养生 性生活要注意的事项_在车上吃你的两颗紫葡萄

　　中医认为，春季回家舟车劳顿，吃喝玩乐、纵情愉悦，不适合过多的性生活。色欲过度会伤精气神，甚至是会造成性功能 障碍。下面小编为您详细介绍下春季性生活需要注意的事项。

　　1、性生活弗成 放肆

　　我国许多养生文献都强调性生活是弗成 放肆 过度这一问题。如《三元参赞延寿书》云："愁多则损精，人可宝者命，可惜者身。可重者精。肝精不固，目眩无光; 肺精不充，肌肉消瘦;肾精不固，神气减少;脾精不坚，齿发浮疼。若耗散真精不已，疾病随至，死亡随至"。指出了性生活放肆 过度对身体、脏腑的危害。书中还指出："阴阳之道，精液为空，谨而宁之，后天不老"。认为颐养 精气，是延年益寿重要方法之一。夫妻双方千万不要在春节假期过分 行房事。

　　2、性生活不宜过早

　　我国古代大思想家、教育家孔子曾说过："少之时，血气未定，戒之在色"。依据 《素问?上古天真论》对人的生长发育生理进程 及肾的重要作用的论述，男子到了八岁，肾气开始充足，十六岁时肾气旺盛，以肾精为物质基础，增进 生殖机能的天癸产生 ，精气满溢而能外泄，两性交合，就能生育子女。然则 如此时倚仗血气盛，而性交过早，甚至性生活无度，就会损伤精、气。