八种败性食物及14种提升性欲食物_相亲当晚就睡在一起了(3)

二、可增强性欲的食物。
1、维生素C。
象蕃茄、马铃薯;…还有多种多样的水果，每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉，性交之后食用既营养又见效。
2、韭菜。
韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别号 又称“起阳草”，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔!掺酒效果更佳。
3、果仁。
果仁中有一种能影响男性激素产生 的神秘物质，对增强性功能 有赞助 。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功能 更为突出，健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的活宝。

　　4、鲑鱼。
含高卵白 质，增加体内荷尔蒙。
5、鸡蛋。
鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。世界之大，不少处所 都有新婚晚餐吃煎鸡蛋的习俗，其目的在于包管 新婚之夜性爱的美满。鸡蛋味甘，性平。含卵白 质、脂肪、多种维生素、锌、钙、磷及铁等。能养心安神、补血、滋阴润燥。蛋黄中的锌可补中益气，养肾益阴，是性成熟的营养素。
6、生蚝。
海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保存 蚝内的锌的最佳办法 。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。
7、蘑菇与香蕉。
功能 不怎么样，就它们外型的性暗示意味，就是很好的催情品了。