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3、白带增多 按理说，白带的增多和手淫应该没有什么必定 的联系，确实如此。然而历久 的自慰却可能带来白带增多的问题。因为自慰女子的白带是由阴道粘膜的渗出液和子宫颈管内膜的排泄 物组成，少量来自子宫和输卵管的排泄 物。 手淫切实其实 会增加白带的数量，一是手淫造成强烈的性刺激，会骤然提高上述种种液体的排泄 ；二是手淫刺激下，性器官和盆腔里血液循环马上 加速，供血量显着增多。在血液循环富厚 的状况下，白带的产量也会上升。 4、神经衰弱 对，因为手淫的刺激，和历久 处于兴奋的畏惧 紧张之中，神经受到伤害容易引起神经衰弱，这不是危言耸听。手淫自己 不会引起神经衰弱，而是因为这些人敌手 淫抱有不正确的认识，认为手淫是一种不道德，见不得人的下流行动，手淫是对身体有害的，背上沉重 的负担。 长时间的精神压力，会使大脑皮层处于连续 兴奋状态，易涌现 疲劳，表示 为注意力不集中，思维迟缓 ，回声迟缓等现象，若不克不及 及时获得 调剂 ，最终涌现 神经衰弱，胃病即内排泄 失调等。 5、下腹疼痛 少女月经来潮时产生 腹痛，这种情况叫痛经。发觉 原因现在不太清楚，但与子宫过度倾屈、子宫颈口狭窄等造成经血不克不及 畅流有关。有的认为是少女时代子宫肌肉收缩强弱不那么协调的缘故。较新的学说认为，痛经的产生 与前列腺素的物质有关。少女经血中前列腺素含量较高，可引起子宫肌肉痉挛收缩而致痛。 大量 资料注解 ，无论手淫与否，少女产生 痛经司空见惯。因此不克不及 认为手淫是诱发痛经的一个因素。不过 值得注意的是，手淫一旦促发性兴奋及至性热潮 时，也会造成子宫一定水平 的收缩。所以在月经来潮时手淫，有加重痛经水平 的可能。 温馨提示：女性性自慰是女性正常性功能 的表示 ，是获得性体验和性热潮 的重要手段。但历久 的、频繁的、无节制的手淫，会影响身体健康，需要引起人人 的重视。 五、女性自慰办法 1、阴蒂的刺激
用你的手指或手掌来摩擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会对照强烈，这时不妨在阴蒂周围进行按摩，感到 会加倍 舒服，当然也可在手和阴蒂之间垫一层柔软的纤维布。 手指的刺激 用一只手的手掌按抚阴蒂，另一只手的手指抚摩阴道内壁。 煽情二指揉 用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指摩擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上一个健慰器。 2、左右开弓 用右手的中指摩擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右侧，然后迅速移向左侧（通常阴蒂的某一侧会加倍 敏感，这得通过你自己试验得知）。 这样就在相对敏感的一侧多做摩擦，你的左手应该握住右手手腕，你的身体应该平躺在床上，双腿尽量离开 ，或者高举至头。 呵痒 平躺在床上，双腿尽可能并拢，稍稍弯曲手指轻挠阴蒂。 
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