多久时间不做爱算性冷淡？_两个人一前一后地动着快给我(5)

性冷淡的预防：

性冷淡吃哪些对身体好? 　　

1、女性可多食用含有植物吃激素的食物，如大豆、黄豆等各类 豆类。 　　

2、女性可使用温补食物，如肉苁蓉、狗肉、鸽子等。 　　

3、男性可多食含锌食物。锌是人体弗成 缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能 的维护有着重要作用。近年来的研究结果注解 ，缺锌与中医所说的：“肾阳虚”有关。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。 　　

4、男性可多食含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的需要 成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点如鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。